إليك كيفية تحمل المسؤولية عن حياتك

أنت مسؤول بالكامل عن حياتك. هذا هو المبدأ التأسيسي الذي يجب عليك تبنيه إذا كنت تخطط للسعادة والنجاح في حياتك وعملك. بالنسبة لكثير من الناس ، كل شيء هو خطأ شخص آخر. يمكن شرح كل مشكلة بعيدًا عن الأسباب التي تجعلهم لا يستطيعون التأثير على الموقف أو النتيجة ، لا سيما في العمل حيث يسهل العثور على الأعذار لأن الأشخاص متشابكون للغاية.

كل فشل لديه كبش فداء يمكنهم استخدامه لتجنب تحمل المسؤولية عن أفعالهم - الفشل ليس أبدًا نتيجة الخيارات التي قاموا بها.

ولكن من دون تحمل المسؤولية ، فمن الأرجح أن تنظر إلى حياتك المهنية على أنها فاشلة لأنك سمحت لأي رياح عابرة أن تهب عليك ، بينما تلوم الريح طوال الوقت على كيفية ظهور الأشياء. عندما تفشل في توجيه اتجاهك ونتائجك بطريقة مسؤولة ، فأنت تمهد الطريق لخلق حياة بائسة - حياة لا تحقق أحلامك وتطلعاتك.

لا تجعل الأعذار

أعذار الفشل ، أعذار حول اختياراتك في الحياة ، أعذار حول ما تشعر أنك قد أنجزته - وما لم تفعله - تغذي التفكير الخاطئ وبالتالي تصرفات وأفعال غير مرغوب فيها.

إن جعل الأعذار بدلاً من تحمل مسؤولية مائة في المائة عن أفعالك وأفكارك وأهدافك هي السمة المميزة للأشخاص الذين يفشلون في تحقيق النجاح في حياتهم المهنية وحياتهم الشخصية.

جزء من قوة تحمل مسؤولية أفعالك هو إسكات الصوت السلبي غير المفيد في رأسك. عندما تقضي وقت تفكيرك في النجاح وتحقيق الأهداف ، بدلاً من تقديم الأعذار ، يمكنك تحرير المساحة العاطفية التي كانت تسكنها في السابق سلبية.

هذا صحيح بشكل خاص لأن هذا الصوت السلبي في رأسك سوف يعمل على شرائط لا نهاية لها من عدم الرضا ، ويتدرب على النتائج السلبية وغير المرضية مرارًا وتكرارًا - غثيان الإعلان.

في المرة التالية التي تصطاد فيها ذريعة ، سواء بالنسبة للمشروع المتأخر ، أو الهدف غير الملبى ، أو الوظيفة التي اخترت العمل بها ، ذكِّر نفسك بلطف - لا أعذار.

قاطع هذا الشريط المتواصل الذي يلعب في عقلك وتوقف عن التدرب على تلك المحادثة المليئة بالعذر. اقض وقت التفكير في التخطيط لمشروعك الناجح التالي. التفكير الإيجابي يصبح عادة مفيدة. الأعذار فشل الوقود.

كيف تتحمل المسؤولية عن حياتك

الناس الذين يتحملون المسؤولية الكاملة عن حياتهم تجربة الفرح والسيطرة على الظروف. إنهم قادرون على اتخاذ الخيارات لأنهم يفهمون أنهم مسؤولون عن خياراتهم.

في الواقع ، حتى عندما تنفجر الأحداث التي لا تخضع لسيطرتك ، يمكنك على الأقل تحديد كيفية تفاعلك مع الحدث. يمكنك جعل هذا الحدث كارثة أو يمكنك استخدامه كفرصة للتعلم والنمو.

الجانب الأكثر أهمية في تحمل المسؤولية عن حياتك هو الاعتراف بأن حياتك هي مسؤوليتك. لا أحد يستطيع أن يعيش حياتك من أجلك. أنت المسؤول. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة إلقاء اللوم على الآخرين في أحداث حياتك ، فإن كل حدث هو نتيجة الخيارات التي قمت بها والتي تقوم بها.

تريد السفر؟ ثم ، السفر. ليس عملك أو زوجك أو شريكك أو التكلفة أو الوقت الذي يعيقك عن تحقيق أحلامك. إنه أنت. تريد أن تزن عدد معين من جنيه؟ ثم ، تأكل وتمرين مثل الشخص الذي يزن هذا الوزن المعين.

هل تريد ترقية إلى منصب إداري؟ بعد ذلك ، تصرف مثل الإجراءات التي يظهرها المديرون الناجحون في مؤسستك في هذا الدور ، وابدوها ، ومارسها ، اجعل رغبتك معروفة أيضًا ، حيث أنك لن تدرك هدفك أبدًا إذا أبقيته سراً. مرت عدة مرات؟ اسأل ما عليك القيام به لكسب الترويج. لا يزال مرت أكثر؟ ابحث عن وظيفة جديدة لمواصلة تحقيق حلمك.

قبل كل شيء ، استمع إلى هذا الصوت الصغير في رأسك. ولاحظ نفسك تتحدث مع زملاء العمل وأفراد الأسرة والأصدقاء. هل تسمع نفسك تتحمل المسؤولية أو تضع اللوم؟

• القضاء على اللوم ، والقضاء على الأعذار.إذا تم تشغيل مسار اللوم أو مسار العذر مرارًا وتكرارًا في عقلك ، فأنت بذلك تنقل مسؤولية قراراتك وحياتك إلى الآخرين.
• استمع لنفسك عندما تتكلم. في محادثتك ، هل تسمع نفسك يلوم الآخرين على أشياء لا تسير كما تريد؟ هل تجد نفسك تشير بأصابعك إلى زملائك في العمل أو تربيتك ، أو تأثير والديك ، أو مقدار المال الذي تجنيه ، أو زوجتك؟ هل تجعل الأعذار للأهداف التي لم يتم الوفاء بها أو المهام التي فاتتهم المواعيد النهائية؟ إذا كنت تستطيع سماع أنماط اللوم الخاصة بك ، يمكنك إيقافها.

• إذا قام أحد الأفراد الذين تحترمهم بتزويدنا بملاحظاتك وتوجيه اللوم للآخرين على مشاكلك ، خذ ملاحظاتك على محمل الجد. تحكم في رد فعلك الدفاعي واستكشف الأمثلة وتعمق فهمك لزميل العمل أو الصديق. يجذب الأشخاص الذين يفكرون في ردود الفعل بشكل مسؤول المزيد من التعليقات.

انت تهم

عش كل يوم كما لو أن ما تفعله مهم ، لأنه يحدث. كل خيار تقوم به كل عمل تقوم به - يهم. اختياراتك تهمك وتخلق الحياة التي تعيشها. اختياراتك مهمة في العمل أيضًا. يمكنك اختيار مسار الإنتاجية والمساهمة ، أو اختيار مسار الموظف الهامشي.

يؤثر كل إجراء تقوم به على التقدم التنظيمي بطريقة أو بأخرى. كنت دائما تحدث فرقا. دع هذا الفرق يدفع العالم إلى الأمام. انت تهم. وأفكارك مهمة أيضًا.

افكارك مهمة

"أصبحنا ما نفكر فيه أكثر من غيره". يعد تلخيص إيرل نايتنجيل الملائم لقوة أفكارك أحد أهم العبارات التي أدلي بها على الإطلاق. فكر في الأمر. أفكارك دائما معك.

وهم يميلون إلى لعب أنفسهم مرارًا وتكرارًا في رأسك. إنهم إما يدعمونك للتفكير واتخاذ إجراءات إيجابية أو العكس. أفكارك إما تنتقد أو أنها تدعم تحقيق أهدافك.

استمع إلى الصوت في عقلك.أنت تعرف التدريبات. الأفكار السلبية غامرة ويمكنهم السيطرة على عقلك لعدة أيام. ولكن ، كيف يمكن تحقيق المساواة ، وكيفية إعادة أو إعادة صياغة موقف ما قد حدث بالفعل ، أو كيفية تقديم الأعذار أو إلقاء اللوم على الآخرين ، ليست قوية وإيجابية في التفكير.

عندما تكون أفكارك سلبية أو غير داعمة لسعادتك ونجاحك ، عليك تغيير تفكيرك. بلطف - لا تغلب على نفسك - أعد توجيه تفكيرك إلى الأفكار التي تدعم نجاحك وسعادتك. اضحك ، إن استطعت ، عندما تفكر في الوقت الذي تقضيه في الهوس بشأن الأمور التي انتهت وتنتهي.

أفكارك تحكم نجاح تفاعلاتك الشخصية. أفكارك هي المصابيح الأمامية التي تضيء طريقك في الظلام. يسبقونك دائما وأفعالك. قال العندليب ، "العقل يتحرك في اتجاه أفكارنا المهيمنة حاليًا." صدقه.