مشاة البحرية اعتبارات اللياقة البدنية

تتمتع مشاة البحرية للتدريب الأساسي بسمعة كونها الأصعب في جميع الخدمات. من المؤكد أنها الأطول ، في حوالي 12 أسبوعًا. لقد قيل مرارًا وتكرارًا من قبل المارينز السابقين إن تدريب مشاة البحرية الأمريكية كان أصعب ما كان عليهم القيام به طوال حياتهم. هناك موقعان يحولان المجندين إلى قوات المارينز: مستودع تدريب المجندين في جزيرة باريس ، ساوث كارولينا ، ومستودع تدريب المجندين في سان دييغو ، كاليفورنيا. حيث تذهب إلى حد كبير يعتمد على مكان تجنيدك.

من المرجح أن يذهب أولئك الذين يجندون غرب نهر المسيسيبي إلى معسكر الإقلاع في سان دييغو بينما سيحضر أولئك الموجودون في الشرق في جزيرة باريس.

جميع النساء يحضرن التدريب الأساسي لقوات مشاة البحرية في موقع جزيرة باريس. في الواقع ، فإن سلاح مشاة البحرية هو الخدمة الوحيدة التي لا تملك الطالبة الأساسية. تدريب المارينز الإناث بمفردهم ، مفصولين عن الرجال.

متطلبات اللياقة الأساسية للتدريب

قبل أن يُسمح لك بالسفر إلى التدريب الأساسي لفيلق مشاة البحرية ، سيُطلب منك اجتياز اختبار اللياقة البدنية ، المسمى "اختبار القوة الأولية" أو ISP. متطلبات الاختبار (بغض النظر عن العمر) هي:

الذكر

عمليات السحب: 2

الاعتصامات: 35 (دقيقتان)

1.5 ميل المدى: 13:30

إناثا

شنق الذراع المرن: 12 ثانية

الاعتصامات: 35 (دقيقتان)

1 ميل المدى: 10:30

ستجتاز الاختبار نفسه بعد وقت قصير من وصولك إلى المرحلة الأساسية. يتم نقل أولئك الذين تفشل إلى PCP (جسدي تكييف البدني). PCP صعب: الهدف من PCP هو اللياقة البدنية ، وهذا ما ستركز عليه أثناء البرنامج. ستبقى في PCP حتى تتمكن من تلبية المعايير ، ولكن لمدة 21 يومًا على الأقل.

متطلبات اللياقة التخرج

من أجل التخرج من تدريب مشاة البحرية الأساسية ، يجب عليك اجتياز PFT النهائي (اختبار اللياقة البدنية). يشتمل PFT على ثلاثة أحداث: عمليات السحب (تعليق الذراع المرن للإناث) ، الجرش البطني ، والجري لمسافة ثلاثة أميال. معايير التخرج هي:

الذكر

سن 17-26

عمليات السحب: 3

الجرش: 50 (دقيقتان)

المدى 3 أميال: 28:00

سن 27-39

عمليات السحب: 3

الجرش: 45

المدى 3 أميال: 29:00

إناثا

سن 17-26

شنق الذراع المرن: 15 ثانية

الجرش: 50 (دقيقتان)

المدى 3 أميال: 31:00

سن 27-39

شنق الذراع المرن: 15 ثانية

الجرش: 45 (دقيقتان)

المدى 3 أميال: 32:00

بعد التدريب الأساسي

يتم منح جميع أفراد المارينز إجازة لمدة 10 أيام (إجازة) مباشرة بعد التدريب الأساسي.

بعد الإجازة ، يحضر جنود مشاة البحرية الموجودين في ميدان المشاة (MOS of 0311 Rifleman ، أو 0331 Machinegunner ، أو 0341 Mortarman ، أو 0351 Assaultman ، أو 0352 Missleman Guided Missleman) ، في 51 يومًا من مدرسة المشاة ، أي من Camp Lejeune ، NC ، أو كامب بندلتون ، كاليفورنيا. تتضاعف هذه المدرسة أيضًا كمدرسة وظيفية تابعة لفيلق مشاة البحرية وذلك بعد التخرج يواصلون مهمتهم الأولى في الخدمة.

يحضر جميع أفراد المارينز الآخرين دورة تدريب القتال القتالي التي تبلغ مدتها 22 يومًا ، والتي تقع أيضًا في معسكر ليجون أو كامب بندلتون. بعد التخرج من هذه الدورة ، يذهبون إلى مدرستهم للتدريب على وظائف مشاة البحرية.