معايير اللياقة لموظفي الانضمام

هناك ثلاث طرق نموذجية لتصبح ضابطًا في سلاح الجو. أكاديمية القوات الجوية (USAFA) هي أكاديمية خدمات تتمتع بقدرة تنافسية عالية مع بعض من أصعب الكليات في البلاد. يتخرج USAFA حوالي 800 ضابط كل عام بعد برنامج مدته أربع سنوات تحديا. دورة تدريب ضباط الاحتياط الجوي (AFROTC) هي أيضًا برنامج تدريبي عالي التنافسية مدته أربع سنوات يخلق حوالي 2000 ضابط كل عام. الطريقة الثالثة لتصبح ضابط سلاح الجو هي إكمال الكلية والتقدم إلى مدرسة تدريب الضباط (OTS).

تم تصميم OTS ليكون برنامج تدريبي مرن يزيد أو ينقص المتقدمين حسب احتياجات القوات الجوية. تراوحت OTS في معدلات التخرج السنوية من أرقام منخفضة تصل إلى 300 أو تصل إلى 7000.

تقدير

بغض النظر عن انضمامك إلى سلاح الجو ، ستتم مطالبتك بإجراء اختبار اللياقة. عادة ، سيكون اختبار اللياقة الأول الخاص بك بمثابة تقييم يسمى خط اللياقة البدنية الأساسي (PFB) وعادة ما يحدث خلال الأسبوع الأول من التدريب. هناك أربعة مكونات لتقييم اللياقة البدنية الأساسي / تقييم اللياقة البدنية: تمرين رياضي (دقيقة واحدة) ، الجرش (دقيقة واحدة) ، قياس محيط البطن (بوصة) ، ومدة زمنية محددة تبلغ 1.5 ميل. يتم توقيت جميع الأحداث والقياس ومراقبتها.

جميع درجات نقاط الحدث تختلف حسب العمر والجنس. درجة تكوين الجسم تختلف حسب الجنس ، ولكن ليس الطول أو العمر.

أثناء حضورك إلى OTS أو AFROTC أو أكاديمية Air Force Academy ، ستتم مطالبتك بالمشاركة في التكييف البدني اليومي (PC) ، كما يجب عليك اجتياز تقييم اللياقة البدنية (PFA) ، للتخرج من البرنامج. سوف يستلزم الكمبيوتر اليومي استخدام التكييف الهوائي واللاهوائي والمرونة. يعد التشغيل البطيء في نطاق من 3 إلى 5 أميال نموذجيًا ، ولكن سيتم أيضًا التركيز على تشغيلات زمنية محددة بخطى أسرع استعدادًا للتشغيل الذي يبلغ طوله 1.5 ميل.

قامت القوات الجوية مؤخرًا بتطبيق معايير جديدة للياقة البدنية (اعتبارًا من أكتوبر 2013 وتحديثها عام 2015) ، يجب على جميع المتدربين الأساسيين الحصول على درجة دنيا مركبة ناجحة للوفاء بمتطلبات اللياقة البدنية للتخرج من البرنامج. (انظر الحد الأدنى أدناه)

لاجتياز اختبار PFA ، يجب أن تحصل على الحد الأدنى من مجموع النقاط 75 نقطة ، المجموع من الأحداث الثلاثة وقياس تكوين الجسم. سوف يحصل الأعضاء على درجة على مقياس من 0 إلى 100 نقطة بناءً على الدرجات القصوى التالية للمكونات: 60 نقطة لتقييم اللياقة البدنية في الجهاز التنفسي / الأيروبيك (تشغيل 1.5 ميل) ، 20 نقطة لتكوين الجسم (محيط البطن) ، 10 نقاط لـ دفع عمليات ، و 10 نقاط للجرش.

لتلقي أقصى درجة ممكنة لعمليات الدفع ، الجرش ، والمسافة 1.5 ميل ، يجب إجراء ما يلي:

الحد الأقصى للنقاط إلى "Max the PT Test"

يجب أن يحصل الذكور دون سن 30 على الدرجات والقياسات التالية: يجب أن يكون محيط البطن (AC) أقل من 32.5 بوصة ، و 58 من الجرش ، و 67 دفعة ، و 1.5 ميل في 9:12.

يجب أن تحصل الإناث دون سن 30 على الدرجات والقياسات التالية: يجب أن يكون محيط البطن (AC) أقل من 29 بوصة ، و 51 من الجرش ، و 42 دفعة ، و 1.5 ميل في 11:06

الحد الأدنى لنقاط "اجتياز اختبار PT":

يجب أن يحصل الذكور دون سن 30 على الدرجات والقياسات التالية: يجب ألا يكون محيط البطن (AC) أكبر من 39 بوصة. 42 الجرش ، 33 دفع عمليات ، 1.5 ميل في 13:36.

يجب أن تحصل الإناث دون سن 30 على الدرجات والقياسات التالية: يجب ألا يزيد محيط البطن عن 35.5 بوصة. 38 الجرش ، 18 دفع عمليات ، 1.5 ميل في 16:22.

إذا كان عمرك أكثر من 30 عامًا في وقت تدريب الضباط في OTS أو AFROTC ، فسيكون لديك مخططات مختلفة لمجموعتك العمرية. ومع ذلك ، فإنه من القواعد غير المكتوبة إلى حدٍ ما السعي إلى أصغر الفئات العمرية تشغيلًا ونتائج اختبارات PT لأطول فترة ممكنة خلال حياتك المهنية. وضع المثال كموظف مبتدئ هو شرط تقريبًا. يمكن أن يؤدي تعيين المثال كضابط كبير في تقييم اللياقة البدنية إلى ضبط نغمة الأمر بالكامل.

سوف يتم تسجيل النتائج في تدريب ضباطك في سجلك وتسجيلها بواسطة نظام الفاحص الطبي للقوات المسلحة (AFMES II). هذه هي قاعدة بيانات الجيش التي توفر الخدمات الطبية والتحقيقات الطبية في جميع أنحاء العالم.