الوصايا العشر للأمومة العاملة

الأمومة صعبة بما يكفي قبل أن ترمي في العمل. بمجرد قيامك بالتوفيق بين العمل ، الأبوة والأمومة ، الرعاية النهارية ، الرعاية الذاتية وعلاقات البالغين ، تبدأ في الصلاة للحصول على إرشادات حول كيفية التعامل مع الأمومة العاملة.

حتى يعود موسى مع اثنين من الألواح الحجرية التي تتناول الأمومة ، إليكم الوصايا العشر المتعلقة بالأمومة العاملة.

انت تثق في امعاءك

أنت تعرف أفضل عائلتك وتعرف أيضًا رب عملك. ثق بغرائزك عندما تشعر أن أطفالك يتصرفون لأنهم بحاجة إلى انتباهك. امنحهم وقتًا إضافيًا ورعاية ، حتى لو كان ذلك يعني أنك تفوت بضع دقائق من العمل. الأمومة هي وظيفتك الأكثر أهمية ، وليس الوظيفة التي يجب أن تؤخذ على محمل الجد.

وبالمثل ، أنت تعرف في أمرك عندما لا تفي بمسؤوليات عملك. تأكد من بذل قصارى جهدك في أهم المشاريع. إذا كنت بحاجة إلى قضاء بعض الوقت مع طفل مريض أو المغادرة مبكراً لحضور حدث مدرسي ، فأخبر مشرفك وزملائك متى ستقوم بإعداد العمل.

عندما تعرف قيمك وأولوياتك الشخصية والمهنية ، فإن ذلك يجعل الإيمان بالغرائز أسهل.

أنت لا تعبد المال أو النجاح الوظيفي

تفي الأمومة بأجزاء كثيرة من أرواحنا. لكن الحصول على وظيفة جيدة حقًا يمكن أن يعطيك اندفاعًا كبيرًا أيضًا. من المهم أن تبقي هذا الشعور في المنظور ، وأن تتابع فقط المهنة التي تريدها حقًا.

لا تضع في تفكير للترقية الكبيرة أو رفع. فكر في ما يعنيه التوازن بين العمل والحياة وأطفالك. هل تمدد واجباتك الجديدة مهاراتك في الاتجاه الذي تريده؟ أم أنها ستكون مجرد خطوة في صعود السلم الوظيفي دون أي رضا أو تحد إضافي؟

تأكد من أنك الشخص الذي يحدد معنى النجاح بالنسبة لك. لا بأس إذا كان هذا العمل ممتعًا ببساطة مع ساعات مرنة وليس له عنوان رائع.

انت لا تطمع جدول الجيران خاصتك

إذا كان لدى صديقك أو جارك ساعات مرنة أو جدول مناسب للعائلة ، فمن السهل أن تشعر بالمرارة والغيرة. تذكر أن معظم ترتيبات العمل المرنة لديها مفاضلة ، سواء كان ذلك عن بعد أو إنشاء مشاركة في الوظيفة.

بدلًا من افتراض أن جارك محظوظًا ، اطرح أسئلة عليها حول كيفية قيامها بترتيب الترتيبات وما تحب أو لا تكره. إذا كان لا يزال يبدو جيدًا ، فاقترح جدولًا مشابهًا لمشرفك!

انت تأخذ الراحة

الأمومة تعلمنا متى نقول نعم أو لا لأطفالنا ووضع حدود. تأكد من استخدام هذه المهارات في المكتب أيضًا.

اضبط حدودًا واضحة حول العمل وحدد وقت وجهك. والأفضل من ذلك ، رفض التعرض للضغوط من أجل قضاء وقت في الوجوه وتركه عند اكتمال العمل اليومي جسديًا وعقليًا.

لا تشعر بالذنب

بمجرد أن تأخذ ملكية اختيارك للعمل ، رفض الشعور بالذنب تجاه العمل. هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون تقويضك كأم عاملة - يرجى تجاهل تلك التعليقات التي تثير شعور الأمهات العاملات بالذنب.

الشعور بالذنب هو العاطفة التي تشعر بها عند ارتكاب خطأ ما. لا حرج في المساهمة في الدعم المالي واستقرار أسرتك وصندوق الكلية.

تستمر هذه الصفحة في الوصايا العشر للجمع بين الأمومة والعمل. لا تدع الوصايا الخمس الأولى لنجاح أمومة العمل!

لا تحاكم الآخرين

غالبًا ما ينظر البشر إلى الشخص التالي الذي يحكم على تصرفاتهم ونتائجها. قاوم هذا الدافع ، من فضلك. أو إذا كان يجب أن تحكم ، احتفظ بها لنفسك.

الحياة طويلة ، ولا تعرف أبدًا متى ستضطر إلى أكل كلماتك. كلما بدأت تقول ، "لم أستطع أبدًا …" لدغة لسانك. فاجأت الكثير من الأم العاملة المتعبة نفسها من خلال ترك عملها بمجرد أن يصل الأطفال إلى المدرسة الابتدائية أو سنوات المراهقة.

أنت ستستمتع بوقت العائلة

عندما يكون لديك وقت مع عائلتك ، استمتع به! يمكنك الاستمتاع بالقيام بالأعمال اليومية مع أطفالك إذا كان لديك موقف مرح. أو يمكن أن تكون بسيطة مثل لعبة بطاقات سريعة بعد العشاء وقبل الواجبات المنزلية.

لا تندفع أطفالك ببساطة من الاستيقاظ إلى الإفطار إلى المدرسة والمنزل مرة أخرى لتناول العشاء والاستحمام والسرير. نعتز الوقت معا ، حتى في الأنشطة اليومية.

انت سوف تغذي علاقات الكبار

إذا لم تكن ماما سعيدة ، فلا أحد سعيد. لذلك تأكد من قضاء بعض الوقت في زواجك ، وأقرب أفراد الأسرة والأصدقاء. سوف تدعمك علاقات البالغين هذه عندما تكون متوترًا أو في أزمة.

لا تنسى العلاقة الأكثر أهمية - مع نفسك. خذ وقتك كل أسبوع (أو كل يوم) في الأنشطة التي تغذي روحك.

انت ستستمتع بعملك

كلنا نعمل لأسباب مختلفة. سواء كان ذلك مقابل المال أو مساعدة الآخرين أو الرضا الوظيفي ، حدد الأسباب التي تعمل بها وتملك هذا الاختيار.

ثم ، استمتع بسرور أجزاء عملك التي تستمتع بها ، لتعزيز الجانب الإيجابي لكونك أمًا عاملة. حتى لو كان الأمر ببساطة هو الراتب الذي يصيب حسابك المصرفي كل أسبوع!

انت تعطي الاولوية بلا رحمة

عندما أصبحت أم عاملة جديدة ، فجأة ، لديك القليل من الوقت لإجراء محادثات مبردة بالماء مع زملاء العمل. كل صباح ، اكتب أهم ثلاثة أشياء يجب عليك إنجازها في ذلك اليوم. قم بمعالجتها أولاً ، لأنك لا تعرف أبدًا متى قد تؤدي مكالمة لالتقاط طفل مريض إلى سحق بقية العمل اليومي.

حرره اليزابيث ماكجروري.