دليل للتخطيط لإجازة الأمومة الخاصة بك

01 فهم حقوقك وفوائدك

إجابة خاصة على الأسئلة التالية. أي نوع من أمي تريد أن تكون؟ كيف ترى نفسك كأم وتدير العمل؟ إذا كنت لا ترى الأشياء تبلور جيدًا ، فهل لدى صاحب عملك سياسة عمل مرنة يمكنك النظر إليها؟

يمكنك مشاركة إجاباتك مع من تثق بهم مثل زوجتك أو شريكك ولكن ليس مع مديرك أو زملائك في العمل. أنت لا تعرف كيف ستغير الأمومة حياتك ، لذلك حاول ألا تتخذ أي قرارات لا رجعة فيها بشأن العمل المرن حتى تقومين بطفلك وتتخذينه خلال الأشهر القليلة الأولى المحرومة من النوم.

التفاوض على جدول عمل مرن

هل لديك جدول عمل جامد من 9 إلى 5 سنوات؟ حان الوقت الآن لبدء استكشاف ما إذا كان لدى صاحب العمل سياسات عمل مرنة لاستيعاب زيارات أطباء الأطفال والرحلات الميدانية المدرسية النهائية ومؤتمرات أولياء الأمور والمعلمين. ما سيكون أفضل هو إذا كنت تستطيع إعداد يوم عن بعد مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوع. العمل من المنزل هو وسيلة رائعة لتخفيف العودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة!

فهم إيجابيات وسلبيات الاتصال عن بعد

هل تعتقد أن الاتصال عن بعد قد يكون حلاً للقلق الذي تشعر به عند ترك طفلك؟ ممكن و ممكن لا. هناك العديد من الجوانب السلبية للعمل من المنزل ، خاصة إذا كان معظم جدولك الزمني. في حين أنه قد يكون حلاً جيدًا للعودة إلى العمل ، إلا أنك تحتاج إلى فهم العيوب قبل اتخاذ خطوة دائمة.

يجب عليك ترك عملك؟

العديد من الأمهات الجدد أحلام اليقظة حول ترك وظائفهم. في هذه المرحلة ، ليست هناك حاجة لاتخاذ قرار عاجل. قد تكتشف أن 24-7 أمومة ليست لك ، أو قد تتعلم أنك تريد البقاء في المنزل بدوام كامل. انتظر حتى يولد طفلك للقيام بهذا الاختيار. لحسن الحظ ، لا يوجد أي ضرر في تحطيم الأرقام والتفكير في العوامل التي ستحدد ما إذا كان يجب عليك ترك عملك.

احذر أخطار مسار الأم

بمجرد ولادة طفلك ، يمكنك التبديل إلى مسار الأم في العمل. قد يبدو هذا كأنك الخطوة الصحيحة بعد سنوات طويلة من العمل الطويلة والسفر. من ناحية أخرى ، قد يعني ذلك وجود مشاريع مملة ، واحترام أقل في المكتب ، ونهاية التقدم المهني. انظر إلى مجال حياتك المهنية وثقافة مكتبك لتحديد ما إذا كان بإمكانك تحقيق توازن صحي بين العمل والحياة ، أو المخاطرة بتهميحك بشكل احترافي بعد أن تصبح أماً عاملة.

العثور على وظيفة بدوام جزئي الذي يدفع

بمجرد التفكير في متطلبات الأمومة ، قد تستنتج أن صاحب العمل الخاص بك ببساطة غير مرن لتلبية احتياجاتك. قد ترغب في استكشاف العديد من الخيارات للعمل بدوام جزئي والعمل من المنزل. لا تتخذ أي قرارات لا رجعة فيها ، ولكن تعلم المسارات التي قد تكون مفتوحة لك. سيكون من الأسهل القيام به الآن ، وليس عندما يكون لديك طفل رضيع بين ذراعيك!

03 خطة الأشهر القليلة الأولى من الأمومة العاملة

للمساعدة في التخطيط لتلك الأشهر القليلة الأولى من حياتك الجديدة كأم عاملة ، أجب على هذه الأسئلة: إلى متى يجب أن تكون إجازة الأمومة الخاصة بك؟ يجب أن تعود بدوام جزئي أو بدوام كامل؟ من سيعتني بطفلك عندما تعود إلى العمل؟

الآن النظر في احتياجات صاحب العمل الخاص بك. كيف ستؤثر إجازة الأمومة على مشاركتك في الجدول السنوي للشركة؟ هل ستفتقد انسحاب الشركة؟ هل ستقع مراجعة أدائك خلال (أو بعد) إجازة الأمومة الخاصة بك؟ إذا كان الأمر كذلك ، اطلب نقلها إلى ما قبل مغادرتك.

معرفة المدة التي يجب أن تكون إجازة الأمومة الخاصة بك

من الصعب التنبؤ بما سيكون عليه الوضع في المخاض والولادة ، وما الذي سيحققه الشفاء من الولادة وما إذا كنت ستستمتع بإجازة أمومة. على الأقل ، يمكنك النظر في مزايا الموظف الخاص بك وضرب الأرقام لمعرفة مقدار الوقت الذي قد يصلح لك.

ربما ستستخدم مزيجًا من العجز قصير الأجل والإجازات المرضية ووقت الإجازة والأيام الشخصية وإجازة FMLA غير المدفوعة. خطة إجازة الأمومة هي مجرد نقطة انطلاق - لا تخف من تكييفها عندما يحين الوقت.

البدء في صف رعاية الطفل

هذا هو الوقت الذي تريد فيه رعاية الأطفال. الخيارات المتاحة أمامك هي: مركز رعاية نهارية أو رعاية أطفال عائلية أو مجالسة أطفال في المنزل أو قريب. اقرأ عن المكان أو الشخص ثم اذهب لزيارتهم. لا يجب أن تستغرق الجولة أو الاجتماع وقتًا طويلاً. سوف تحصل على هذا الشعور الدافئ والغامض أو لن تفعل ذلك. الثقة في أمعائك هي الطريقة لاختيار خيار رعاية الطفل.

كيفية توفق طفل مريض والعمل

لسوء الحظ ، يطلب منك العديد من أرباب العمل أن تأخذ كل إجازتك المرضية بعد الولادة ، لذلك تعود العديد من الأمهات من إجازة الأمومة دون أي أيام مرضية. لهذا السبب من المهم التفكير في كيفية إدارة الأيام المرضية الحتمية مع طفلك.

إذا كنت تستخدم مجموعة رعاية الطفل ، فيمكنك الاعتماد على نزلة برد واحدة على الأقل في الشهر الأول. إذا كان لديك جليسة أطفال في المنزل ، فقد تمرض أو لا تستطيع المجيء إلى العمل. اكتشف ما ستكون عليه رعاية الطفل الاحتياطية الآن ، لذا عليك التركيز عليها لاحقًا.

04 أخبر رئيسك وزملائك وعملائك عن حملك

بمجرد معرفة مقدار إجازة الأمومة التي ترغب في أخذها الآن ، تحتاج إلى الحصول عليها. قبل أن تتحدث إلى مديرك ، يمكنك التحدث مع الأمهات العاملات الأخريات في شركتك لمعرفة كيفية تعاملهن مع إجازة الأمومة.

بعد ذلك ، اتصل بمديرك. وفقًا لـ FMLA ، يجب عليك إبلاغ صاحب العمل في أقرب وقت ممكن أنك ستحتاج إلى إجازة. أخبر رئيسك أنك حامل شخصيا ويفضل أن يبدأ بطنك في الصعود إلى طاولة المؤتمر في اجتماعات الموظفين ولكن بالطبع بعد الأثلوث الأول

كيف تخبر رئيسك أنك حامل

سوف يأخذ مديرك الأخبار بشكل أفضل إذا كان يأتي منك مباشرةً. فيما يلي بعض الطرق المجربة والحقيقية لجعل المحادثة تتم بسلاسة.

إرسال خطاب إجازة الأمومة

الآن وبعد إجراء المناقشة الشخصية ، قم بتوثيق حقيقة إبلاغك لمديرك بنيتك في الحصول على إجازة أمومة. ابدأ مع نموذج رسالة إجازة الأمومة هذه ثم عدّلها لتناسب ثقافة الشركة أو سياساتها.

أبلغ زبائنك وكذلك زملائك في العمل

ستحتاج أيضًا إلى إبلاغ العملاء والزملاء بحملك وتخطط لأخذ إجازة أمومة. قم بوقت الإعلان حتى يتوفر لديهم ما يكفي من الوقت لطرح أي أسئلة ملحة وتختتم المشروعات قبل أن تغادر. لكن لا تخبرهم مقدمًا حتى الآن أنه سيكون لديهم وقت لتفريغ العمل الجديد عليك وأنت تحاول تنظيمه لغيابكم!

05 كيف تختتم عملك وتخطط لرجوعك

في الأسابيع الأخيرة قبل بدء إجازتك ، اختتم مشاريعك المتبقية. اكتب أي تعليمات أو مذكرات يحتاج الزملاء إلى تعبئتها أثناء خروجك من المكتب. من الذكي إنهاء العناصر ذات الأولوية الأولى أولاً ، حيث من المعروف أن الأطفال يصلون قبل الموعد المحدد. بعد ذلك ، قم بإعداد المسرح لعودتك إلى العمل.

إعداد رسالة خارج المكتب

قبل إجازة الأمومة ، قم بإعداد رسالة خارج المكتب. للمساعدة في الحفاظ على نظافة صندوق الوارد الخاص بك ، قم بإلغاء الاشتراك من أي نشرات إخبارية منتظمة أو قوائم بريد إلكتروني تستخدمها. تأكد من الاحتفاظ بالملاحظات ، حتى تتمكن من إعادة الاشتراك عند العودة إلى العمل.

كيفية كتابة خطاب الاستقالة بعد إجازة الأمومة

إذا كان لديك تغيير في القلب أثناء إجازة الأمومة ، فاكتب خطاب استقالة مهنيًا يتماشى مع سياسات شركتك. تأكد من أنك تفهم ما إذا كان من المتوقع منك سداد أي إجازة مدفوعة الأجر حصلت عليها. (عندما تكون في شك ، استشر محامي التوظيف.)

أساسيات العودة إلى العمل

مع اقتراب إجازة الأمومة الخاصة بك إلى نهايتها ، ستحتاج إلى اتباع قائمة مرجعية لتسهيل عودتك إلى المكتب. من رعاية الطفل في حالات الطوارئ إلى معدات الأطفال التي ستحتاج إليها ، إليك العناصر الأساسية للعودة إلى العمل.

البقاء على قيد الحياة في الأسبوع الأول مرة أخرى

الأسبوع الأول يعود غالباً ما يكون هو الأصعب. لا داعي للقلق ، ستنجح مع هذه النصائح.

كيف تجد التوازن بين العمل والحياة

بمجرد أن تصبح أم عاملة رسمية ، ستفهم سبب شكوى جميع أصدقائك حول التوازن بين العمل والحياة. إليك السر الأول الذي تحتاج لمعرفته حول التوازن بين العمل والحياة.

تم التحديث بواسطة إليزابيث ماكجروري