كيفية التعامل مع فقدان الوظيفة غير متوقع

هناك أوقات لا يكون فيها فقدان وظيفة واحدة بمثابة مفاجأة كبيرة. هناك علامات على أن تسريح العمال وشيك ، وعلى الرغم من أنه قد يهز أعصابك ، فإن الاستفادة من القدرة على الاستعداد لها لا تقدر بثمن. في أغلب الأحيان ، يكون فقدان الوظيفة غير متوقع. يبدو أنه يخرج من أي مكان ويمكن أن يطردك عن قدميك.

إذا فقدت وظيفتك للتو ، فربما هناك الكثير من الأفكار التي تدور في ذهنك. قد تكون غاضبًا من رئيسك في العمل ، أو أي شخص تعتقد أنه مسؤول عن وضعك. الحزن ليس من غير المألوف أيضا. الأهم من ذلك كله ، ربما تكون قلقًا بشأن ما سيحدث بعد ذلك - هل ستحصل على وظيفة وكيف ستدفع الفواتير حتى يحدث ذلك. في الحال بعد الحصول على أوراق المشي الخاصة بك ، قم بما يلي:

• تقر بأنك في وضع مرهق للغاية وأن مشاعرك هي رد فعل طبيعي تمامًا عليها. ليس من غير المألوف أن تغضب أو تغضب. على الرغم من أنه من المقبول التنفيس عن أصدقائك وعائلتك ، لا تتصرف تجاه رئيسك في العمل أو زملائك في العمل.
• خذ استراحة قصيرة لتقييم وضعك. لست مضطرًا للبدء في البحث عن وظيفة جديدة في اليوم التالي لفصلك ، لكن لا تندم على نفسك لفترة طويلة جدًا.
• حاول معرفة ما حدث حتى تتمكن من التعلم من هذه التجربة. من السهل إلقاء اللوم على الآخرين ، لكن من الضروري امتلاك أخطائك. إذا لم تفعل ، فلن يكون من الممكن إجراء التغييرات اللازمة لمنع حدوث ذلك مرة أخرى.

بعد منح نفسك بضعة أيام للحزن بعد فقدان الوظيفة بشكل غير متوقع ، استمر في وضع خطة لمستقبلك. هناك الكثير مما يجب التفكير فيه بما في ذلك البقاء على قيد الحياة المالية حتى تحصل على وظيفة جديدة ، والتأمين الصحي ، وتحديد مهنة جديدة إذا كنت لا ترغب في البقاء في حياتك الحالية. إليك استراتيجية بسيطة للمضي قدمًا:

1. أول شيء يجب فعله عندما تفقد وظيفتك هو معرفة ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على إعانات البطالة الحكومية. يعتمد بقاءك المالي على دخل منتظم. إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فإن الولايات الفردية تحدد الأهلية. راجع "كيفية التقدم بطلب للحصول على إعانات البطالة".
2. حدد المدة التي ستستغرقها مواردك المالية. إذا كان ذلك ممكنًا ، فلا تستنزف مدخراتك أو تزيد ديونك. ابتكار ميزانية تسمح لك بتخفيض نفقاتك قدر الإمكان.
3. إذا قدم صاحب العمل السابق التأمين الصحي الخاص بك كجزء من حزمة المزايا الخاصة بك ، فسيتعين عليك معرفة كيفية دفع ثمنها بنفسك. يمكن للمرض أن يقضي على مدخراته ويضع الفرد في ديون خطيرة بسرعة كبيرة. يجب أن تكون قادرًا على متابعة مزايا مجموعتك من خلال COBRA (قانون تسوية ميزانية الجامع الموحد). اتصل بمكتب استحقاقات الموظف السابق أو إدارة الموارد البشرية لمعرفة المزيد.

1. يوفر فقدان وظيفتك الفرصة المثالية لإعادة تقييم اختيارك الوظيفي وتحديد ما إذا كان التغيير في محله. شيء واحد للنظر هو ما إذا كنت قد استمتعت بما كنت تفعل. آخر هو صحة مجال عملك. هل فقدت وظيفتك بسبب تسريح العمال؟ سواء كنت تعتقد أنك ستكون أكثر سعادة أو تتمتع بمزيد من الاستقرار في وظيفة أخرى ، تأكد من أداء واجبك المنزلي أولاً. هناك مجموعة متنوعة من الأدوات للمساعدة في الاستكشاف الوظيفي ، بما في ذلك العديد من المعلومات التي توفر معلومات عن سوق العمل.

1. إذا قررت ترك مهنتك الحالية ولكنك لا تعرف الوظيفة التي تختارها ، فإن التقييم الذاتي سيسمح لك بالتعرف على اهتماماتك والقيم المرتبطة بالعمل ونوع الشخصية والقدرات. ثم ابحث عن المهن المناسبة بناءً على هذه المعلومات. قد تحتاج إلى مساعدة مهنية للقيام بذلك.
2. خلال فجوة التوظيف ، خذ الوقت الكافي لتنمية مهاراتك. معرفة أي منها هي الأكثر قيمة لأصحاب العمل في مجال عملك والاشتراك في الفصول الدراسية أو العثور على دروس مجانية على الإنترنت. ابحث عن البرامج التعليمية منخفضة التكلفة التي تقدمها المنظمات المحلية. تقدم وزارة العمل الأمريكية برامج تدريب للكبار لمساعدة العمال المسرحين حديثًا. اتصل بمركز التوظيف الأمريكي المحلي.

1. ما لم تكن قد قررت إجازة من العمل لإعادة التدريب لمهنة جديدة ، فإن هدفك الأساسي هو العثور على وظيفة جديدة في أقرب وقت ممكن. أنشئ سيرة ذاتية تنافسية تسلط الضوء على المهارات الأكثر طلبًا في مجالك وخالية من الأخطاء البسيطة. دع الأشخاص في شبكتك المهنية يعرفون ما حدث ولا تخجل من طلب فرص عمل. راجع مهارات إجراء المقابلات الوظيفية وتأكد من توفر ملابسك المناسبة.

في حين أن فقدان الوظيفة بشكل غير متوقع قد يكون حدثًا هائلاً يغير الحياة ، فمن الممكن التعافي بسرعة وبنجاح.