يوم عينة في حياة أمي في المنزل
من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
يومًا في حياة أمي في المنزل لا يتضمن رسومًا رائعة وأوبرا الصابون. على الرغم من أنه لا يوجد يوم نموذجي في حياة أمك في المنزل ، يمكنك الحصول على لمحة عما تبدو عليه الحياة في حذائها مع هذا اليوم في حياة أمك في المنزل:
06:00. - تبدأ أمي روتينها الصباحي بالاستيقاظ والاستحمام السريع.
6:20 صباحًا - استيقظوا على الأطفال.
6:30 صباحا. - ابدأ الإفطار وحزم وجبات الغداء للأطفال في المدرسة.
6:45 صباحًا - يتم تقديم وجبة الإفطار.
7:00 ص. - احصل على الجميع في السيارة والتوجه إلى المدرسة و / أو أمي يوم الخروج.
08:00. - قم بتشغيل المهمات مثل التسوق في البقالة ، والذهاب إلى مكتب البريد ، والتخلي عن البنك ، وما إلى ذلك ، مما قد يعني رحلة أخرى إلى الوطن لإبعاد البقالة.
9:30 صباحا. - هل لديك تاريخ اللعب أو زيارة الملعب مع الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة.
10:45 صباحًا - وقت الغداء لأطفالك الأصغر سنا.
11:00 صباحا. - وقت القراءة تليها قيلولة الوقت للأطفال.
11:30 صباحا. - ابدأ في المهام المنزلية اليومية ، بما في ذلك تحميل وتفريغ غسالة الصحون ، وصنع الأسرة ، والغبار ، والمكنسة الكهربائية ، وتنظيف الحمامات واتباع العناصر الأخرى في جدول تنظيف منزلك اليومي.
12:45 مساءً - غداء سريع لأمي قبل استيقاظ الأطفال.
1:00 مساء. - مرة واحدة مع الأطفال الأصغر سنا ، مثل الألعاب التعليمية أو المشاريع الفنية.
02:00. - عد إلى السيارة لالتقاط أطفالك الآخرين في المدرسة.
03:00. - توجه إلى المنزل لتناول الوجبات الخفيفة بعد الظهر أو تناول الوجبات الخفيفة أثناء دخول الأطفال في السيارة حتى يمكنك الذهاب مباشرة إلى دروس الرقص والجمباز والكاراتيه وممارسات الفريق ، إلخ.
4:30 مساءً - ارجع الى البيت.
5:00 مساء. - البدء في إعداد وجبة الأسرة للمساء. اسمح للأطفال بالاسترخاء في الخارج أو اللعب معًا في المنزل.
5:30 مساءا. - خدمة العشاء.
6:00 مساءً - إنه وقت للواجب المنزلي للأطفال في سن المدرسة والمزيد من وقت التنظيف بالنسبة لك.
6:30 مساءا. - الوقت للاستحمام أطفالك الأصغر سنا.
6:45 مساءً - وقت الاستحمام لأطفالك الأكبر سنا.
7:00 مساء. - وقت النوم لأطفالك الصغار.
7:15 مساءً - قضاء وقت ممتع مع أطفالك الذين كانوا في المدرسة طوال اليوم.
20:00. - وقت النوم لأطفالك الأكبر سنا.
8:15 مساءً - الانتهاء من أي الأعمال المنزلية المتبقية لهذا اليوم.
8:30 مساءا. - تواصل مع زوجتك بعد يوم طويل من تربية الأطفال للحفاظ على زواجك سعيدًا وصحيًا.
9:30 مساء. - استمتع ببعض الوقت بمفرده والذي يتضمن تدليلات الوقت.
10 مساءً - وقت النوم. يبدأ يومك من جديد ومشرق في الساعة 6 صباحًا.
الذهن هو مثل ضرب وقفة في حياة أمي العاملة
إبدأ روتينك الليلي من خلال أن تصبح متيقظًا. هذا يضمن ليلة سلمية دون أفكار للقلق أو الإجهاد. إليك المزيد من الفوائد!
إحداث التغيير من أمي العاملة إلى أمي في المنزل
التفكير في إجراء التغيير من أمي العمل إلى أمي في المنزل؟ قبل أن تغادر وظيفتك ، تعرف على ما إذا كان SAHM مناسبًا لعائلتك.
يوم في حياة مخبر الشرطة
يعمل رجال المباحث في الشرطة لساعات طويلة في التعامل مع الكثير من الأشخاص والمواقف المختلفة. تعلم كيف هو يوم في مهنة التحقيق الجنائي مثل.