دليل الجيش الميداني 7-22: تدريب اللياقة البدنية

بدأ الجيش الأمريكي في إجراء اختبار ميداني جديد لاختبار اللياقة القتالية للجيش. هذا هو جوهر برنامج اللياقة البدنية الخاص به ، وهو يحل محل نظام تم استخدامه منذ عام 1980 عندما تم عرض أحذية الركض والجنود قاموا بتمريناتهم في الأحذية.

نهج جديد

البرنامج ، الذي دخل مرحلة الاختبار في أكتوبر 2018 ، تم تحديثه مع التغييرات في أساليب التدريب اللياقة البدنية. كما أنه يلبي بشكل أفضل احتياجات الجيش الحديث: هذا الاختبار محايد من حيث الجنس ومحايد للعمر.

تم تصميم اختبار اللياقة القتالية ليكون مؤشرا للأداء في القتال. تحاكي العديد من التدريبات المهارات والقوة اللازمة لأداء المهام الحرجة تحت النار ، مثل حمل جندي مصاب خارج الميدان.

من المتوقع أن يتم تنفيذ النسخة المجددة بالكامل في أكتوبر عام 2020 ، وربما مع التغييرات التي تستند إلى ردود الفعل من الجنود المشاركين في مرحلة الاختبار.

العنصر الوحيد الذي لا يزال هو نفسه هو التمرين الأخير: الجري لمسافة ميلين.

المهام الجديدة

يتكون الاختبار الجديد من ست مهام لـ "أحداث" بدلاً من المهام الثلاثة في الاختبار السابق.

• قوة الرفع المميتة ، مع نطاق وزن مقترح يتراوح من 120 إلى 420 رطلاً ، لاختبار قوة الجسم السفلية
• رمي القوة الدائمة ، والذي يتطلب من الجندي أن يرمي كرة 10 رطل للخلف لإظهار القوة المتفجرة العضلية
• تمرينات إطلاق اليد ، والتي تشبه تمرينات الضغط التقليدية ولكنها تتطلب من الأشخاص الذين يخضعون للاختبار إطلاق أيديهم من ملامسة الأرض وإعادة التعيين لكل عملية تمرين متتالية
• حدث الركض / السحب / الحمل ، الذي يقوم فيه الجندي بسرقة بينما يقوم أولاً بسحب زلاجة يبلغ وزنها 90 رطلًا ثم حمل أثقال وزنها 40 رطلاً

• ثنية الساق ، والتي تنطوي على لمس الركبتين إلى المرفقين
• المدى ميلين

ينجح او يفشل

لا يزال نظام تسجيل الاختبارات أوليًا ، ولكن بالنسبة للاختبار ، فإن 100 نقطة هي النتيجة القصوى ، و 60 نقطة هي النتيجة الدنيا للنجاح.

ومع ذلك ، قد تختلف المعايير حسب التخصص المهني أو وحدة موضوع الاختبار. في الوقت الحالي ، يفكر الجيش في تصنيف المطالب المادية لمهنه المختلفة بأنها "ثقيلة" أو "مهمة" أو "معتدلة".

وبالتالي ، فإن أحد جنود المشاة سيكون في فئة الطلب البدني "الثقيل" ، بينما يواجه طيار مروحية تحديا جسديا "كبيرا".

على الأقل خلال مرحلة الاختبار ، فإن الحد الأدنى من المتطلبات للجندي في فئة الطلب "الثقيل" سوف يشمل رمية مميتة تبلغ 180 رطل ورمية بطول 8.5 متر و 30 تمرين رياضي. لكن الجندي الذي تعتبر وظيفته صعبة جسديًا بشكل معتدل فقط ، سيتعين عليه رفع 140 رطلاً فقط ، وإظهار قوة بطول 4.6 متر وإنهاء 10 عمليات دفع.

وقال اللفتنانت كولونيل جيفري بري ، المتحدث باسم مركز التدريب العسكري الأولي الجيش تايمز أن الاختبار في شكله الحالي هو مجرد خطوة أولى. وقال "هذه ستستخدم لاختبار 60 كتيبة في جميع أنحاء الجيش خلال العام المقبل". "لا يُتوقع اعتماد المعايير النهائية حتى شهر أكتوبر 2019 ، ويمكن تعديلها حتى تتم الموافقة على الاختبار للتسجيل في أو حوالي 1 أكتوبر 2020."