مشاة البحرية الجديدة الدهون في الجسم المعايير

للتأهل للقسوة في سلاح مشاة البحرية ، يجب على المجندين تلبية معايير اللياقة البدنية ، ويجب على جنود المارينز المجندين الحفاظ على مستوى عالٍ من اللياقة البدنية طوال فترة خدمتهم.

ولتحقيق هذه الغاية ، أدخل سلاح مشاة البحرية التحديثات لمتطلبات اللياقة البدنية ، والتي تشمل متطلبات جديدة لاختبار اللياقة البدنية (PFT) ، واختبار اللياقة القتالية (CFT) وحدود على نسبة الدهون في الجسم.

فبدلاً من قياس الوزن وحده ، ينظر أفراد المارينز وغيرهم من فروع الجيش في نسبة الدهون في الجسم بناءً على الطول والعمر ، وعلى قياسات محيط العنق والخصر. المارينز الإناث تخضع أيضا لقياس محيط الورك.

كيف اللياقة البدنية والعوامل

أدت التغييرات الأحدث في حدود نسبة الدهون في الجسم إلى زيادة معايير الطول والوزن للإناث من المارينز والسماح لمشاة البحرية الذين يحققون درجات عالية في PFT و CFT بإعفائهم من معايير الطول والوزن.

على سبيل المثال ، إذا كان الحد الأقصى المسموح به لنسبة الدهون في الجسم لدى مارين بالنسبة لعمره ومدى ارتفاعه 19 في المائة ، لكنه سجل أكثر من 250 نقطة على كل من PFT و CFT ، فسيُسمح له بنسبة الدهون في الجسم بنسبة 20 في المائة.

تحديثات لقياسات المحيط

تم إجراء هذه التغييرات لأن أفراد المارينز أدركوا أنه عندما يمارس شخص ما نشاطًا قويًا للوصول إلى أعلى حالة جسدية ، فإنه غالباً ما يضيف الجزء الأكبر في شكل عضلة. هذا جزء كبير من سبب تحرك المارينز نحو استخدام أجهزة قياس أكثر دقة لقياس محيط الخصر والورك والورك.

قواعد التنازل عن متطلبات الدهون في الجسم

أيضا ، يمكن الآن منح التنازل عن متطلبات الدهون في الجسم من قبل الضابط العام الأول في سلسلة القيادة لمشاة البحرية. في السابق كانت هذه التنازلات متوفرة فقط من نائب قائد شؤون القوى العاملة والاحتياط.

بما في ذلك مجموعة أوسع من الفئات العمرية

وسعت قوات المارينز أيضًا عدد الفئات العمرية الواردة في متطلبات اللياقة البدنية. كان المارينز ينقسمون إلى أربع مجموعات عمرية ، لكنهم ينقسمون الآن إلى ثماني فئات عمرية مختلفة. ذكر التقرير الذي أوصى بهذا التغيير أنه "لا يوجد أي أساس علمي" للمجموعات العمرية الأربعة ، وهو نظام قائم منذ عام 1956.

فيما يلي مثال على المكان الذي ستحدث فيه متطلبات الدهون الجديدة في الجسم ونطاقات العمر فرقًا. سيُسمح للمرأة في الثلاثين من عمرها أن تحصل على 28٪ من الدهون في الجسم بدلاً من النسبة السابقة البالغة 27 عامًا. يُسمح للرجال الذين يبلغون من العمر 36 عامًا أو أكبر بالحصول على 20٪ من الدهون في الجسم ، ويسمح لهم سابقًا فقط بالرجال 40 وما فوق.

فيما يلي رسم بياني لأحدث معايير الدهون في الجسم لمارينز ، مقسمة إلى الفئات العمرية الجديدة.

الفئة العمرية	دهون الجسم	دهون الجسم
	رجالي	نساء
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

يتم وضع المارينز الذين تجاوزوا معايير الدهون في الجسم في برنامج تكوين الجسم لمساعدتهم على تحقيق أهداف اللياقة البدنية. لكن أولئك الذين يفشلون مرارًا وتكرارًا في الحفاظ على معايير الدهون المطلوبة في الجسم قد يخضعون لعقوبات إدارية قد تشمل التوبيخ ، ورفض الترقيات ، وتخفيض الرتبة الإدارية ، وحتى التخريج الإداري.