كيفية التعامل مع القضايا الشخصية في العمل

يمكن أن تؤثر المشكلات الشخصية ، مثل المشاكل الأسرية ، والمواقف المتغيرة للحياة ، والصعوبات العاطفية ، والمرض ، وحتى التوجه الجنسي لشخص ما في عملك وفي نهاية المطاف قدرتك على التقدم في حياتك المهنية. حاول قدر الإمكان أن تبقي حياتك الخاصة منفصلة عن حياتك المهنية ، حتماً قد يبدأ المرء بالركض إلى الآخر. تعلم كيفية منع المشكلات الشخصية من التأثير سلبًا على وظيفتك ووظيفتك.

01 مشاركة الكثير من المعلومات مع زملاء العمل

الجميع يغضب من وقت لآخر. يتفاعل بعض الناس بسرعة شديدة ، بطريقة سلبية ، للغضب. الآخرين إدارة غضبهم والتعامل معها بطريقة هادئة ومعقولة. من الواضح ، خاصة في بيئة العمل ، أن رد الفعل الأخير هو أكثر ملاءمة.

03 تحديد ما إذا كان الخروج في العمل

إذا كنت شخصًا مثليًا أو مثليًا أو متحولًا جنسيًا ، فقد تتساءل عما إذا كانت فكرة مشاركة هذه المعلومات مع رئيسك في العمل أو زملائك في العمل فكرة جيدة. يتخذ بعض الأشخاص قرار الخروج في العمل استنادًا إلى الطريقة التي يعتقدون أن رد فعل الآخرين عليها - هل ستتغير حياتك في العمل للأفضل أم أسوأ ، أم أنها ستبقى كما هي؟ لا يمكن للآخرين أن يكونوا سعداء ما لم يكونوا صادقين مع أنفسهم ويخرجون ، بصرف النظر عن رأي الآخرين. ليس هناك إجابة صحيحة أو خاطئة.

04 التغلب على الخجل

الخجل يمكن أن يعيق تقدم حياتك المهنية. يمكن أن تمنعك من التحدث في العمل ، وطلب رفع أو الترقية ، والشبكات. لحسن الحظ ، يمكن للعديد من الناس التغلب على الخجل والحصول على مهنة ناجحة في نهاية المطاف.

05 التعامل مع وفاة زميل في العمل

عندما يموت زميل في العمل ، فإنه يؤثر على جميع الأشخاص الذين عمل معهم. سيتأثر الجميع على المستوى المهني ، ولكن سيتأثر البعض على المستوى الشخصي أيضًا. في حين أن العمل يمكن أن يكون ملاذًا لأولئك الذين فقدوا شخصًا ما في حياتهم الخاصة ، سيتم تذكير المرء بفقدان زميل العمل في كل مرة يذهب فيها إلى العمل.

06 الضرب وظيفة الإرهاق

يمكن أن ينتج الإرهاق الوظيفي عن العمل الشاق لأنك تشعر بالقلق من فقدان وظيفتك. ومن المفارقات أن هذا قد يؤدي بك إلى أن تكون أقل تحمسًا بشأن العمل وتهديد وظيفتك فعليًا ، بالإضافة إلى التسبب في بعض مشكلات الصحة العقلية والبدنية الخطيرة. قبل أن يحدث ذلك ، هناك طرق يمكنك بها قلب الأمور.

07 التعامل مع تشخيص السرطان

نظرًا لأن العلاج قد يفرض أنك تقضي إجازة من العمل ، فقد لا تتمكن من تجنب مشاركة أخبار تشخيص مرض السرطان مع صاحب العمل وزملاء العمل. مقدار التفاصيل التي تقدمها متروك لك تمامًا. شيء واحد لا داعي للقلق بشأنه هو فقدان وظيفتك بسبب تشخيصك.

08 العمل مع الإعاقة

لا يجب أن تمنعك الإعاقة من الحصول على مهنة منتجة ، وبالتأكيد ، لا أحد غيرك أنت وطبيبك يمكن أن يقررا ما إذا كان لديك أي قيود. كما أنك لست مضطرًا إلى تزويد رئيسك بتفاصيل عن إعاقتك أو إخبارها بها مطلقًا ، إلا إذا كان عليك طلب بعض أماكن الإقامة.

09 الإعلان عن الحمل

عمومًا ، هناك قدر كبير من الإثارة المحيطة بالحمل. عندما تحصل المرأة على الأخبار ، غالباً ما تريد إخبار كل شخص تعرفه. قبل أن تقوم بالإعلان الكبير في العمل ، تعرف على كيفية تأثير الحمل على وظيفتك وكيف يحميك القانون.