نصائح لغة الجسد للمقابلة الوظيفية التالية

فيما يلي كيفية جعل المحاور يشعر بالارتباك حيال ترشيحك: صافحه لأقصر ثوانٍ ، وتراجع في مقعدك وتجنب ملامسة العين ، وكسر مفاصلك قبل الإجابة عن الأسئلة الصعبة.

يحسب المظهر أثناء المقابلات - ليس فقط كيف ترتدي ملابسك ، ولكن أيضًا كيف تحمل نفسك. حتى إذا كانت إجاباتك على الأسئلة لا تشوبها شائبة ، فإن لغة الجسد الخطأ يمكن أن ترسل إشارة خاطئة وتعكر كيف تتصور.

الوظيفة المقابلة نصائح لغة الجسد

اتبع هذه التوصيات لإظهار التوازن والثقة (وليس التوتر والغطرسة) خلال مقابلة عملك التالية.

قبل المقابلة

ضع ثقتك بنفسك حتى قبل بدء المقابلة. في منطقة الانتظار ، لديك موقف جيد أثناء الوقوف والجلوس. حافظ على ظهرك مستقيمًا وذقنك موازيا للأرض. على الرغم من أنك ربما لم تقابل القائم بإجراء المقابلة في هذه المرحلة ، إلا أنه لا يزال من المحتمل أن يقوم موظف الاستقبال أو زملاء العمل المستقبليين بمراقبتكم.

عندما تجلس للانتظار ، ضع حقيبتك أو حقيبتك على الجانب الأيسر من مقعدك - وهذا سوف يقلل من الإحراج عندما تضطر إلى مصافحة جهة المقابلة ، والاستيلاء على أغراضك الشخصية.

مقابلة انطلاق المباراة: المصافحة

على الأرجح ، ستكون المصافحة هي اللحظة الوحيدة للاتصال الجسدي مع القائم بإجراء المقابلة. تقول الدراسات أن المصافحات تلعب دورًا مهمًا في الانطباعات الأولى ، لذلك اجعلها مهمة. يجب أن لا تكون اهتزتك سحقًا للعظام ، ولا سمكًا يعرج. تهدف إلى مصافحة قوية ، وأنت تهتز ، وجعل اتصال العين والابتسام.

خلال المقابلة

على الرغم من أن مرات الظهور الأولى تحسب كثيرًا ، إلا أنه خلال محادثتك ، سيكون أمام المقابلات مهلة طويلة لاستلامك. إجاباتك على الأسئلة مهمة ، وكذلك موقفك أثناء الاستماع والرد. ضع نصائح لغة الجسد هذه في الاعتبار:

الموقف والجلوس النمط

أولا وقبل كل شيء: لا تراجع. إبقاء ظهرك مستقيم. تميل قليلاً للإشارة إلى الاهتمام. لا تميل إلى الكرسي تمامًا ؛ هذا يمكن أن يجعلك تبدو الملل أو فك الارتباط.

تجنب عبور ذراعيك أو وضع العناصر في حضنك ؛ تشير هذه العادات إلى قوة الدفاع ، والأعصاب ، والحاجة إلى الحماية الذاتية عندما تكون ما تنقله أثناء المقابلة هو الثقة.

تلميح: إذا كان لديك خيار من المقاعد ، فاختر الكرسي المدعوم مباشرة - قد تكون المقاعد والأرائك المبطنة والأرائك مريحة ، لكن من الصعب الجلوس برفق داخلها.

تجنب عبور ساقيك

يوصي معظم الخبراء ضد الساقين المتقاطعة. مع مقابلة طويلة ، قد تحتاج إلى إعادة عبورهم لأن ساقك تغفو. هذا يمكن أن تأتي عبر تململ.

قمع عادات لا يهدأ

إذا تحدثنا عن التململ ، إذا كنتِ مخلوقًا للأظافر ، أو مفرقع مفصل ، أو مصفوفة ، أو مغفل للأرجل ، فلا تسمح لهذه العادات بالظهور أثناء المقابلة. جميع سوف تظهر غير المهنية ونقل الأعصاب. زائد: معظم هذه الإجراءات تعتبر عموما غير مهذب.

استخدم يديك

هل تتحدث بشكل طبيعي مع يديك؟ المضي قدما ودعهم يتحركون أثناء المقابلة. قد يؤدي إيقاف الإيماءات الطبيعية إلى ظهور محرج. فقط تأكد من أن حركاتك لا تصبح متحمسة لدرجة أنها تصرف الانتباه عن كلماتك.

الاتصال العين

من المهم إجراء اتصال بصري أثناء المقابلة ، لكن لا تخطئ في الأمر لتوجيه ثابت اتصال العين. هذا مثير للقلق والعدوانية. في الوقت نفسه ، فإن تجنب ملامسة العين تمامًا يعتبر أمرًا غير جدير بالثقة وبعيدًا - قد يجعل الأمر يبدو وكأن إجاباتك غير شريفة. قم بتوازنها: حاول الاتصال بالعين أثناء استماعك للرد على الأسئلة والرد عليها ، لكن اتركها تنكسر من حين لآخر ، واجعل عينيك تتجول. فكر: كيف يمكنني إجراء اتصال بصري إذا كنت أتحدث مع صديق؟