كيف تتحدث إلى رئيسك في العمل عن توازن الحياة العملية

العثور على هذا الشيء بعيد المنال والمسمى التوازن بين العمل والحياة أمر صعب بالنسبة لمعظم الآباء. في عصر يمكن فيه للهواتف الذكية والأجهزة الرقمية الأخرى أن تسمح لنا بالاتصال في العمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، بغض النظر عن ساعات العمل المعتادة ، يميل العمل إلى إدراج نفسه في الأنشطة العائلية والوقت الشخصي.

يمكن للأب أن يجد صعوبة في الموازنة بين العمل والأسرة والحياة بنجاح عندما يكون صاحب العمل أو المشرف عليه من مدمني العمل بنفسه أو على الأقل يتوقع أن يلتزم موظفوه بهذا المستوى من الوقت. تلتزم بعض الشركات بميزان الحياة العملية لموظفيها ولكن العديد من أصحاب العمل لا يفعلون ذلك. ومع تزايد الطلبات على بذل المزيد من الجهد بأقل من ذلك في عالم الشركات اليوم ، يمكن للآباء أن يجدوا صعوبة في الحفاظ على التوازن بين هذه المطالب واحتياجات أسرهم.

في مرحلة ما من حياتي ، كان لدي مدرب كان يتطلب الكثير من الجهد. كنت على اتصال 24/7 في ذهنه وكنت بحاجة للرد على هاتفي الخلوي كلما اتصل ، ليلا أو نهارا ، وكنت بحاجة إلى شرح جيد جدا إذا لم أتصل. حتى أنني قمت ببرمجة نغمة الرنين الخاصة به كـ "السلام إلى الرئيس" كتذكير بأنه إذا اتصل ، يجب أن أكون هناك.

لذلك ، إذا وجدت نفسك في موقف يكون فيه توازن حياتك العملية خارجة عن الحاجة ويحتاج إلى بعض إعادة التوازن ، فأنت بحاجة إلى الحصول على الدعم ، أو على الأقل فهم رئيسك. فيما يلي بعض النصائح للتحدث مع رئيسك حول حاجتك إلى تحقيق التوازن بين العمل والحياة.

تذكر قوة موقفك. عندما تفكر في كيفية التعامل مع رئيسك ، عليك أن تتذكر أنك قادم من موقع قوة. لقد استثمر صاحب العمل الخاص بك الكثير في التدريب والخبرة. إنه لا يريدك أن تحترق أو أن تتركه لأنك غير سعيد أو مثقل. إذا كنت تفكر في ذلك ، فإن رصيدك في الحياة العملية المحسنة هو فائدة لصاحب عملك ، حتى لو لم يحصل عليها بعد. لذا ، بينما تستعد ، لا تفكر في ذلك كطلب رئيسك لمصلحة ؛ فكر في ميزة له أو لها من حياة العمل المحسنة عندما تكون أفضل متوازنة.

التركيز على الإنتاجية. رئيسك يريد جهدك الأفضل عندما تكون على مدار الساعة. إذا تمكنت من إيجاد طرق لتحقيق المزيد من العمل في جدول أعمالك المعتاد ، فستكون المخاوف بشأن عملك "على مدار الساعة" أقل. لذا ، ابدأ في إيجاد طرق لتكون أكثر تركيزًا وإنتاجية في العمل. على سبيل المثال ، لا تحقق من رسائل البريد الإلكتروني طوال اليوم ؛ خصص الوقت ثلاث أو أربع مرات خلال اليوم الذي سترد فيه على رسائل البريد الإلكتروني. سيؤدي ذلك إلى توليد عدد أقل من الانقطاعات والسماح بزيادة الإنتاجية الشخصية. إذا كان لديك الكثير من الاجتماعات ، اعمل على جعلها أقصر وأكثر إنتاجية.

إذا كانت لديك بعض المهام المتكررة ، فابحث عن طرق للقيام بها بشكل أسرع وفي روتين أكثر.

تعرف الحقائق. أظهرت الدراسات مرارًا وتكرارًا أن العمال الذين يتمتعون بتوازن حياة عمل أفضل هم أكثر إنتاجية وأكثر ولاء وأفضل أداء. حتى تستعد للتحدث إلى رئيسك ، استعن ببعض الإحصائيات التي توضح كيف يمكن أن يكون توازن الحياة العملية الأفضل ميزة إضافية له وللمنظمة ولك.

كن مستعدا مع الإجابات. لا مدرب يحب أن يقدم مشكلة. إنهم يريدون فهم القضايا ومن ثم تقديم حلول جيدة ممكنة. على سبيل المثال ، إذا كنت تجد نفسك ذاهبًا إلى المنزل في وقتٍ لاحقٍ ولاحقًا وكنت تشعر بالحاجة إلى الخروج من المكتب في الوقت المحدد ، فافرض المشكلة على رئيسك وقول شيئًا مثل: "أعلم أنك قد تكون قلقًا بشأن عملي يتم ذلك في الوقت المحدد إذا غادرت في وقت أبكر مما كنت عليه ، لكن يمكنني أن أعمل في المنزل حتى أتمكن من العمل لمدة ساعة بعد أن ينام الأطفال أو ربما أعود قليلاً في الصباح التالي. " إذا كان لديك حل مقترح للمشكلة ، فأنت على الأقل تحترم مخاوفه وتحاول إيجاد حلول مبتكرة.

نهج رئيسه باحترام. هذه المحادثة حول التوازن بين العمل والحياة سوف تعيد تعريف علاقتك بطرق عديدة. تأكد من أن لديك موقف تعاون ، لإيجاد حل وسط والاتجاه. لا الاتهامات أو الغضب ؛ هدفك هو اتخاذ خطوات نحو توازن أفضل. تحدث بألوان ناعمة وباحترام لسلطته. تحديه يمكن أن يخلق سلبيًا هنا بدلاً من أن يكون إيجابيًا. فكر في الأمر على أنه يعمل معًا لحل أي مشكلة تنشأ في العمل.

كن مستعدا للتسوية. ربما لن تحصل على كل ما تتمناه من المحادثة. ولكن يجب أن تكون قادرًا على العثور على إجابة تقربك من التوازن الدقيق لحياة العمل الذي تحاول العثور عليه. كن على استعداد لإيجاد أرضية متوسطة قليلاً - ربما بضع أمسيات أخرى في المنزل دون انقطاع أو القدرة على قضاء يوم سبت يتم تقديمه بالكامل لعائلتك. قد تستغرق عملية الاقتراب من التوازن بعض الوقت ، وقد تكون هذه المحادثة هي الخطوة الأولى في الرحلة.

عندما تجد إجابات تنقلك إلى مكان لديك فيه مزيدًا من الوقت لعائلتك ونفسك ، تذكر ما هي الهدية التي يجب أن يكون عليها المشرف الذي على الأقل مستعد للعمل معك. احتفظ بالالتزامات التي تعهدت بها - لكل من رئيسك وعائلتك - وكلما ازدادت الثقة مع رئيسك ، ستأتي المزيد من الفرص لمعالجة قضايا مكان العمل.

لذا ، حافظ على تركيزك والتزامك بجعل وقتك في العمل والمنزل أكثر إنتاجية وإيجابية ، ومع تحقيق توازن أفضل بين حياتك العملية والحياة الأسرية ، ستجد سلامًا أكبر بداخلك ، مع العلم أنك قد اخترت طريقة ستغادر إرث مع عائلتك إلى الأبد.