تحديد ما إذا كان جدول العمل المنخفض مناسبًا لك

هناك العديد من الأشياء التي يجب مراعاتها قبل قبول جدول أعمال مخفض. يمكن أن يكون جدول العمل المخفض هو إجابتك على التوازن بين العمل والحياة ، ولكن هذا قد يكون أحد تلك الأشياء المسبقة التي لدينا جميعًا عن الأبوة والأمومة. إذا عملنا أقل ، يمكننا أن نكون أكثر نجاحًا في العمل والمنزل.

قد يكون هذا صحيحًا بالنسبة لبعض الأمهات ، ولكن يجد آخرون أنه يمكنهم إيجاد توازن بين العمل والحياة من خلال جدول زمني مرن ، أو شريك يحمل نصيبه من مسؤوليات رعاية الطفل أو زوج إضافي من الأيدي ، مثل المربية أو الجد.

قبل أن تقفز إلى ترتيب عمل مخفض ، فكر فيما إذا كان سيكون مناسبًا لحياتك أم لا. على سبيل المثال ، سيكون أطفالك قاصرين لمدة عقدين تقريبًا ، ومن الصعب التنبؤ بموعد احتياجهم إليك أكثر في المنزل أو في الأحداث المدرسية. إذا افترضت أنك في أشد الحاجة إليك عندما يكون طفلك رضيعًا وبالتالي تفاوضت على جدول أعمال مخفض ، فقد تكون غير سعيد عندما تعلم أن خنازيرك المزدحمة هي في الواقع الأكثر تطلبًا.

قرر ما إذا كنت تستطيع تحمل دخل أقل

حتى إذا كنت تحتفظ بنفس معدل الأجور بالساعة ، لأنك تعمل ساعات أقل كل أسبوع ، فإن إجمالي أجورك المنزلية ستنخفض. علاوة على ذلك ، تعاني العديد من المهن من عقوبة بدوام جزئي ، حيث تنخفض راتبك أكثر مما ينبغي ، بما يتناسب مع ذلك ، لأن جداول العمل المخفضة تُعد ميزة إضافية تعوض عن سعر أقل قليلاً في الساعة.

ضع في اعتبارك كيف ستتأثر تكاليف الرعاية النهارية الخاصة بك. إذا ذهب طفلك لجزء من الوقت ، فهل تزيد الرسوم الدراسية (لأنك تحمل مكانًا يمكن أن يملؤه مؤقت كامل) أو هل ينقص؟

أفضل نصيحة هي النظر في ميزانية أسرتك ومعرفة أين يمكنك تخفيض الإنفاق. هناك دائمًا أشياء يمكن قصها ، وهذا يتوقف فقط على مدى رغبتك في تغيير نمط حياتك.

عبء العمل الخاص بك

تخيل الإحباط عند الانتهاء من وضع الجدول الزمني المثالي بدوام جزئي ، فقط لاكتشاف أن عبء العمل الخاص بك يرفض الضغط في الساعات التي تدفع لك مقابلها. ليس كل شخص على جدول زمني بدوام جزئي يواجه هذه المشكلة ، ولكن الكثير يفعلون.

ما لم يكن بالإمكان ضغط وظيفتك بالفعل أو خفضها حتى تتمكن من إكمال مسؤولياتك في الوقت المخصص ، فقد يتم اختصارك عن طريق أخذ جدول زمني أقل. قبل موافقتك على جدولك الجديد ، تفاوض بشأن مسؤوليات وظيفتك.

اظهر أنك ملتزم بعملك

قد تؤمن بإخلاص أنك ملتزم بحياتك المهنية وفقًا لجدول ساعات مخفض كما كنت عندما كنت تعمل بدوام كامل. ومع ذلك ، فإن الحقيقة المحزنة هي أن العديد من زملائك ومدرائك قد يفترض أنك غير مهتم بالتقدم بالسرعة أو في تنفيذ مشاريع صعبة لأنك قللت من عبء عملك.

إذا كانت هذه هي الحالة ، فستحتاج إلى أن تكون مبدعًا في كيفية إظهار الآخرين أنك لا تزال ملتزمًا بالتقدم في حياتك المهنية. يمكنك البحث عن مهام السفر و "التمدد". عندما تكون في المكتب ، يمكنك أن تكون أكثر تركيزًا وفعالية مما كنت عليه من قبل لأنك هناك كثير من الأحيان. يمكنك مقابلة مديرك غالبًا لإظهار الحماس لمشاريعك ومشاركة الأفكار التي لديك حول المشاريع المستقبلية.

قم بتعيين الحدود مبكرًا لتجنب الإرهاق

الشكوى الأخيرة من بعض الأمهات على جداول ساعات أقل هي أنه بسبب وقت فراغهن أكثر قليلاً ، سيحاول الناس استخدامه. ربما تطالبك المدرسة بالتطوع في كثير من الأحيان ، أو يطلب الجيران مساعدتك في تسليم الطرود أو إصلاح المنازل لأنك في المنزل يومًا واحدًا في الأسبوع. قد تكون زوجتك مذنبة بالتخلي عن هذا الوقت الذي اكتسبته بصعوبة بعيدًا عن العمل ، عن طريق تحميلك بمزيد من المهمات المنزلية.

إذا كنت تلتزم بجدول عمل مخفض ، فاعز وحمي وقت الفراغ الذي كسبته. حدد أهدافًا شخصية ومهنية يوميًا حتى يسألك أحدهم بدلاً من نعم عندما يسألك أحدهم عن خدمة.

تقرر ما تحتاجه هذا وقت الفراغ ل

هل تلحق بالركب في الأعمال المنزلية أو غسيل الملابس المكدسة أو التسوق في البقالة ما يجعلك تغيرين ساعات عملك؟ ربما لا يوجد لديك وقت للرعاية الذاتية أو التمرين ، كما أن العمل بجدول أعمال مخفض يمنحك وقتًا لممارسة الرياضة.

في كلتا الحالتين ، سوف ينتهي بك الأمر مع مزيد من الوقت لتلبية احتياجات عائلتك أو نفسك. إذا كنت تعاني من هذا ، فقد يكون إجابتك جدول عمل مخفض.

تخفيض ساعاتك قد يكون أفضل من الإقلاع عن التدخين

بالنسبة لبعض الأمهات العاملات ، يعد العمل المخفض أفضل بديل للتخلي عن الوظيفة بالكامل. إذا كان لدى زوجتك جدول عمل وسفر متطلب ، فقد تضطر إلى العمل بدوام جزئي أو لا تعمل على الإطلاق. في هذه الحالة ، تمثل ساعات العمل المنخفضة حلاً مقبولًا بين المهنة المتفرغة التي تريدها حقًا ، والتخلي عن أي عمل مدفوع الأجر.

إن تغيير مهنة مثل هذا قرار صعب بالنسبة للبعض. بالنسبة للبعض ، فإن القرار سهل لأنهم سئموا الوضع الراهن ويحتاجون إلى التغيير. بالنسبة للآخرين ، هناك العديد من العوامل التي تجعل كتابة إيجابيات وسلبيات ، بمساعدة هذه القائمة ، سوف يساعدهم على اتخاذ قرار مستنير. فقط تذكر أنه لديك دائمًا خيار ، إذا اخترت ذلك.