أسبوع العمل مضغوط

هل سمعت صديق يتحدث عن العمل في أسبوع عمل مضغوط؟ هذا يبدو جيدا جدا ، أليس كذلك؟ يبدو ضغط العمل كما لو كنت تعمل أقل ، ولكن هذا ليس هو الحال. أسبوع العمل المضغوط أو جدول العمل المضغوط هو العمل لمدة 40 ساعة بطريقة غير تقليدية بدلاً من أسبوع العمل التقليدي لمدة 5-5 أيام.

هناك العديد من الجداول الزمنية المختلفة التي يمكنك التفاوض بشأنها والعديد من الفوائد التي قد تواجهها. إذا كنت تفكر في الاقتراب من صاحب العمل حول العمل بجدول أعمال مضغوط ، تعرف على حل العمل الفريد هذا.

فكر فيما إذا كان هذا الجدول مناسبًا لك

ربما لن ترغب في استبدال ساعات الصباح والمساء العائمة بأطفال صغار ليوم كامل عندما يكون الأطفال في المدرسة. أو ربما لديك وظيفة جسدية أو عقلية شديدة من شأنها أن تستنزفك إذا قمت بإعداد يوم عمل أطول. كنت ستعمل لساعات أطول اعتدت عليها وستحتاج إلى الحفاظ على تركيزك لفترات أطول من الوقت. أيضًا ، ستحتاج إلى رعاية أطفال يمكنها تغطية ساعات العمل غير العادية.

على الجانب الإيجابي ، سوف تستمر في كسب دخل بدوام كامل مع اكتساب المزيد من المرونة. ستحدد أيضًا عدد الأيام التي يتعين عليك التنقل فيها. سيكون لديك عدد أقل من الاضطرابات في العمل لأنه سيكون لديك المزيد من وقت الفراغ للعناية بمواعيد الطبيب أو طبيب الأسنان لك ولأطفالك. سيكون جدول عملك أكثر قابلية للتنبؤ به لأنك لن تحتاج إلى أخذ إجازة لرعاية الأشياء كثيرًا. يمكنك تصوير عائلتك يوم الجمعة نزهة مرة واحدة في الشهر؟ سيكون من الرائع زيارة الأماكن وعدم الاضطرار إلى الوقوف في طابور الانتظار.

حدد نوع جدول ضغط العمل الذي تريده

كيف يمكنك ضغط عبء العمل الخاص بك من 35 إلى 40 ساعة في عدد أقل من الأيام؟ إذا كنت ستخرج فارغًا ، فهناك بعض الاقتراحات. يمكنك العمل (9) 9 ساعات أيام ثم تأخذ في اليوم العاشر عطلة. لذلك ستعمل أيام طويلة من الاثنين إلى الخميس ، وهو يوم عادي يوم الجمعة ، ثم تأخذ يوم الجمعة التالي. يعمل جدول عمل مضغوط آخر (4) 10 ساعات أيام وتأخذ عطلة الأسبوع الخامس. على سبيل المثال ، يمكنك العمل من الاثنين إلى الخميس من الساعة 8 صباحًا إلى الساعة 6 مساءً ، ثم الخروج كل يوم جمعة. يعمل جدول زمني شائع في التمريض ، ورجال الإطفاء أو غيرها من المهن التي تتطلب تغطية تحول 24 ساعة (3) أيام 12 ساعة وبعد أربعة أيام عطلة.

تحديد كيف يمكن لهذا الجدول تحسين عملك / التوازن الحياة

إن قضاء يوم أو أكثر من العمل قد يؤدي بالتأكيد إلى تحسين توازن عملك / حياتك. يمكن للآباء العاملين التطوع في المدرسة أكثر. يمكن أن يلحقوا بمهمات منزلية عندما لا يكون متجر البقالة مزدحمًا ولا يوجد أطفال صغار في القدم. يمكن أن توفر عطلة نهاية أسبوع طويلة للحاق بالعمل أو الأعمال المنزلية بسبب السفر إلى العمل. يقسم العديد من الأفراد بأسبوع عمل مضغوط لمساعدتهم على تحقيق التوازن بين مسؤوليات العمل والأسرة مثل إيجاد وقت لممارسة الرياضة أو التأمل أو مجرد القيام بالأشياء التي هم تريد حقا أن تفعل.

هل فكرت في العودة إلى المدرسة؟ يمكنك الاستفادة من هذا اليوم للحصول على درجة أخرى ، مثل ماجستير في إدارة الأعمال التنفيذي ، والذي يتم تقديمه غالبًا في سلسلة من عطلات نهاية الأسبوع الطويلة.ستستفيد شركتك من تعليمك لأنها ستساعد في أداء وظيفتك.

أو ربما كنت تعيش في منطقة ذات أوقات تنقل طويلة للغاية ، وتفضل أن تصل قبل أسوأ حركة المرور في الصباح وتغادر بعد أن تتلاشى ساعة الذروة المسائية. قد يكون مديرك أكثر محتوى مع العلم أنك لن تتأخر أو تحاول التخلص مبكرًا. من شأن جدول العمل المضغوط أن يساعد في تحديد التوقعات التي تكون في المكتب على الفور بغض النظر عن حالة حركة المرور.

كيف تطلب أسبوع عمل مضغوط

تقدم بعض الشركات أسبوع عمل مضغوطًا كجزء من قائمتها المعتادة لخيارات العمل المرنة ، إلى جانب العمل عن بُعد ، وجدول ساعات مخفض ، ومشاركة الوظائف ، ووقت مرن. يمكن أن يكون تطبيق ذلك بنفسك بسيطًا مثل زيارة مدير الموارد البشرية وملء بعض الأوراق.

ولكن حتى إذا لم يكن صاحب العمل يقدم أسبوع عمل مضغوط بشكل استباقي ، فيمكنك إثبات حجة العمل لهذا الترتيب. قم بتوثيق كيف يمكن ضغط واجبات عملك والأهداف الشهرية والسنوية في دورة عمل أقصر من أسبوعين. اشرح كيف قد يؤدي زيادة يوم العمل إلى زيادة الإنتاجية نظرًا لأن لديك فترات زمنية أطول من العمل.

الآن بعد أن تفهمت شكل أسبوع العمل المضغوط وإيجابيات وسلبيات ذلك ، يمكنك تحديد ما إذا كان هذا مناسبًا لك أم لا. ابحث عن هؤلاء الأصدقاء وزملاء العمل الذين كانوا يتحدثون عن جدول أعمالهم واستفادوا منه. ومن يدري ، ربما يكون هذا الجدول هو ما تحتاجه لتتمكن من التأثير بين العمل والحياة.

تم التحديث بواسطة إليزابيث ماكجروري