العلاقة بين القضايا الصحية وإنفاذ القانون

إذا كنت تبحث عن وظيفة في علم الإجرام أو العدالة الجنائية ، فاعتبر نفسك محذرًا: قد تكون مهن تطبيق القانون خطرة على صحتك. لطالما كان يعتقد أن عمل الشرطة يرتبط بمجموعة من الأمراض والأمراض والأمراض.

البحث صلة عمل الشرطة لسوء الصحة

وقد أكد هذا البحث الجاد الذي أجراه الدكتور جون فيولانتي ، أستاذ الطب الاجتماعي والوقائي بكلية الصحة العامة والصحة بجامعة بوفالو. والحقيقة هي أن ضباط الشرطة هم أكثر عرضة لمعاناة العديد من المضاعفات الصحية من أفراد القوة العاملة العامة.

هناك عاملان أساسيان تم تحديدهما على أنهما مرتبطان بمعظم المشكلات الصحية التي يواجهها المسؤولون: العمل بنظام العمل والتوتر. يُعتبر العمل بنظام Shift بمثابة ساعات عمل خارج ساعات النهار العادية ، عادةً ما بين الساعة 7:00 صباحًا و 6:00 مساءً. بطبيعة الحال ، يتم فهم الإجهاد على أنه استجابة الشخص للمنبهات الخارجية والحالات والحوادث المعروفة باسم الضغوطات.

لا راحة لبالضجر

الأخبار السيئة هي أنه إذا كان هناك شيئان لديهما الكثير من المهن في مجال إنفاذ القانون ، فإنهم يتحولون إلى عمل وتوتر. هذا يضيف إلى احتمال وجود الكثير من المشاكل الصحية على الطريق لضباط الشرطة.

وفقًا لمكتب إحصاءات العمل التابع لوزارة العمل بالولايات المتحدة ، هناك ما يقرب من 15 مليون أمريكي ، أو 9 في المائة من إجمالي القوى العاملة ، الذين يعملون في غير ساعات العمل أو غير النظامية. على النقيض من ذلك ، تم تكليف غالبية قوات الشرطة بنقل العمل ، إما بالتناوب داخل وخارج نوبات ليلية أو العمل بها بشكل دائم.

مشاكل صحية

إذن ما هي المشكلة مع العمل التحول؟ في كلمة واحدة ، والنوم. الجميع بحاجة إليها ، لكن ليس الجميع يحصل عليها. ضباط الشرطة هم من بين الذين يحصلون عليها أقل. وفقًا للدكتور كلير كاروسو والدكتور روجر روزا ، الباحثين في المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية ، يحتاج الناس للنوم بشكل مشابه للطريقة التي يحتاجون إليها من الطعام والماء.

النوم ضرورة وليس خيارًا

النوم ، كما يمكن لأي شخص متعب أن يشهد ، هو ضرورة بيولوجية. النوم الصحي أمر حيوي للحفاظ على الحياة والصحة العامة وسلامة مكان العمل. عندما نكون متعبين أو متعبين ، تتضاءل قدرتنا على اتخاذ القرارات ويحول نظام المناعة لدينا. نحن أيضا في خطر أكبر للأمراض العقلية والنفسية.

أنماط النوم

يؤثر العمل بنظام Shift على أنماط النوم لعدة أسباب. أولاً وقبل كل شيء ، وفقًا للدكتور كاروسو والدكتور روزا ، يصعب على البشر أن يناموا عندما يكون الظلام في الخارج. لسوء الحظ ، يتطلب العمل خلال ساعات غير قياسية بالضرورة النوم خلال ساعات غير قياسية. المشكلة هي أن ليالي العمل وأيام النوم تتعارض مع بيولوجيتنا.

من غير الطبيعي أن نكون مستيقظين ونعمل خلال الليل ، مما يساهم في الشعور بالتعب أو حتى التعب من خلال التحول. وبالمثل ، من غير الطبيعي أن ننام أثناء ساعات النهار ، مما يجعل من الصعب علينا النوم والبقاء نائمين في النهار.

بالإضافة إلى المشكلة البيولوجية التي تؤثر على النوم أثناء النهار ، هناك أيضًا مشكلات عملية ولوجستية. الضباط الذين لديهم أسر أو الذين يعيشون مع أشخاص يعملون ساعات منتظمة سيجدون في كثير من الأحيان أن نومهم يقاطعه أشخاص آخرون في المنزل ، والذين يستيقظون بشكل مفهوم عندما لا يكون الضباط كذلك. حتى لو كانوا يعيشون بمفردهم ، فإن الضوضاء المحيطة للأنشطة اليومية العادية يمكن أن تعيق النوم أثناء النهار.

مشاكل صحية من ضعف النوم

وفقًا للدكتورة روزا والدكتور كاروسو ، فإن قلة النوم وعادات النوم السيئة تسهم في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مثل:

• انخفاض الكليات العقلية
• انخفاض الجهاز المناعي
• كآبة
• الإصابات المرتبطة بالعمل
• توتر العلاقات
• مرض القلب
• سرطان
• اضطرابات المزاج

حياة عائلية

بصرف النظر عن مشاكل النوم ، على الرغم من أن العمل في الورديات يمكن أن يشكل ضغطًا هائلاً على العلاقات الشخصية والحياة الأسرية. سواء في نوبات دائمة أو بالتناوب ، قد يذهب بعض الضباط أسابيع أو حتى أشهر في وقت واحد دون قضاء وقت ممتع مع أصدقائهم وعائلاتهم بسبب جدول أعمالهم وأنماط النوم.

BCOPS

عمل باحثون من جامعة بوفالو عن كثب مع إدارة شرطة بوفالو لإنتاج دراسة إجهاد الشرطة المهنية للقلب - الأيض (BCOPS) ، التي نشرت في المجلة الدولية للصحة النفسية في حالات الطوارئ. يشير BCOPS إلى وجود صلة قوية بين ضغوط الشرطة وضعف الصحة.

مطالب عالية ، وارتفاع الضغط

استندت الدراسة إلى الاعتقاد بأن المطالب الشديدة يتم فرضها على تطبيق القانون ، الأمر الذي سيؤدي بدوره إلى مشاكل صحية مزمنة. من المفهوم على نطاق واسع أن ضباط الشرطة يواجهون ضغوطًا بدنية ونفسية هائلة يوميًا. وبصفة عامة ، فإن لقاءات ضباط الشرطة مع الجمهور هي أحداث غير سارة ؛ نادرا ما يتم استدعاء الضباط لإعطاء شخص ما أخبارا سارة.

يُطلب من الضباط التعامل مع العديد من المواقف المسببة للتوتر ، بما في ذلك مشاهد الموت والتقطيع ، والمخالفين المروريين للجدل ، والأشخاص العدوانيين ، والأفراد البائسين ، الغاضبين ، الغاضبين أو الاكتئابيين.

أضف إلى ذلك الضغط وعدم اليقين ونعم ، وحتى الخوف ، من التساؤل عما إذا كان الشخص التالي الذي سيتفاعلون معه سيكون الشخص الذي يحاول أن يأخذ حياته أو الذي يجبرهم على أن يأخذوا حياة شخص آخر. من السهل أن نتخيل كيف يمكن أن تصبح المهمة مرهقة.

الإجهاد ، إنفاذ القانون وظائف ، والصحة

تربط دراسة BCOPS العلاقة بين الإجهاد اليومي لعمل الشرطة والسمنة والانتحار والأرق والسرطان. كما أكدت العلاقة بين الأرق والعمل المتحول والصحة العامة ، مما يشير إلى زيادة في متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تشمل السمنة في البطن وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 ومقاومة الأنسولين والسكتة الدماغية المحتملة.

أنتجت أبحاث الدكتور فيولانتي بعض النتائج المثيرة للاهتمام:

• 40٪ من الضباط كانوا يعانون من السمنة المفرطة مقارنة بـ 32٪ من عامة السكان.
• أظهر 25 في المئة من الضباط علامات لمتلازمة التمثيل الغذائي مقارنة مع 18.7 في المئة من عامة السكان.
• واجه الضباط زيادة خطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية في هودجكين وسرطان المخ بعد 30 عامًا من الخدمة.
• كانت معدلات الانتحار أعلى بثمانية أضعاف بين الموظفين المكلفين بإنفاذ القانون في الخدمة الفعلية مقابل أولئك الذين تقاعدوا أو استقالوا من قوة الشرطة.

انها وظيفة قذرة ، ولكن فلدي شخص ما يفعل ذلك

المخاطر الصحية جانبا ، يحتاج المجتمع ضباط الشرطة. يتعين على شخص ما القيام بهذه المهمة ، والكثير من الضغوط التي تصاحبها لا مفر منها. من المعروف أن وظائف إنفاذ القانون تشكل خطورة على أي حال ، دون أن تؤخذ في الاعتبار صحة الفقراء.

العمل نحو حياة صحية

إذن ، ما الذي يمكن أن يفعله الضباط لتخفيف التوتر والمشاكل المرتبطة به وزيادة فرصهم في حياة سعيدة وصحية؟ فيما يلي بعض النصائح من المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية:

• عندما تعمل نوبة العمل ، امنح نفسك وقتًا كافيًا للحصول على قسط كاف من النوم بين الفترات.
• ابتعد عن الأطعمة الثقيلة والمشروبات الكحولية قبل النوم.
• قلل من تناول الكافيين وابتعد عن الكافيين والمنشطات الأخرى لعدة ساعات قبل أن تحاول النوم.
• اختر مكانًا هادئًا ومظلمًا وباردًا ومريحًا للنوم ، لا سيما إذا كنت تنام أثناء ساعات غير قياسية.
• أكل نظام غذائي صحي ومتوازن.
• وضع والحفاظ على ممارسة روتينية للحد من التوتر ، وتحسين الصحة الشخصية ومساعدتك على النوم.
• إذا وجدت أنك تواجه صعوبة في التعامل مع ضغوط الوظيفة أو الحصول على قسط كاف من النوم ، فاطلب المساعدة الطبية المهنية في أقرب وقت ممكن.

لماذا العمل في إنفاذ القانون؟

مع كل الضغوط والمشكلات الصحية المحتملة التي تأتي مع الوظيفة ، لماذا يختار أي شخص العمل في مهنة إنفاذ القانون؟ والحقيقة هي أنه مع نظرة إيجابية وصحية وعادات النوم وممارسة التمرينات الجيدة ، يمكن أن تكون مهن إنفاذ القانون ممتعة ومجزية.

يمكن أن تقدم وظائف ضباط الشرطة الكثير من الفوائد ، الملموسة وغير الملموسة ، وهي من بين أعلى الوظائف أجراً في علم الجريمة والعدالة الجنائية. بالطبع ، تلعب المثالية والإيثار دورًا أيضًا. إذا كنت تعتقد أن لديك ما يتطلبه الأمر ، فقد يكون العمل كضابط شرطة مهنة الإجرام المثالية لك.