كيف تبقى ايجابيا خلال البحث عن وظيفة طويلة

إن فقدان وظيفتك مدمر مالياً وعاطفياً. تشعر بالرفض والقلق بشأن المستقبل. تشرع في البحث عن وظيفة بأسرع ما يمكن على أمل أن تجد وظيفة بسرعة. عندما تتحول الأسابيع بدون عرض إلى شهور ، تبدأ في اليأس. باقة الفصل ، إذا كنت محظوظًا بما يكفي للحصول على واحدة ، والتأمين ضد البطالة يمنعك من الغرق في مدخراتك ، ولكن هذه الموارد لن تستمر إلى الأبد.

في سوق العمل الصعب ، حتى أولئك الذين يتمتعون بموهبة عالية يمكنهم التوقف عن العمل لعدة أشهر في كل مرة. في حين أنه من الصعب أن تكون متفائلاً بأن الأمور سوف تنقلب قريبًا ، فمن الضروري أن تحافظ على موقف إيجابي. رفاهك العاطفي ، وكذلك الانطباع الذي تصنعه عن أرباب العمل المحتملين ، يعتمدون عليها. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على ذقنك عندما تشعر أن البحث عن وظيفة في حالة يرثى لها.

علاج البحث عن وظيفة الخاص بك مثل وظيفة

هذا يعني أنك يجب أن تقضي حوالي ثماني ساعات كل يوم. استيقظ في الصباح في الوقت الذي عملت فيه عندما توقفت عن العمل وتوقف عن العمل في موعد لا يتجاوز الموعد الذي تركت فيه عملك لهذا اليوم. أن تكون سباقا قد يسهم في نظرتك الإيجابية.

لا تنس أن تأخذ استراحات

بينما يجب أن تقضي عددًا لا بأس به من الساعات في البحث عن وظيفة ، إلا أنك يجب أن تأخذ بعض الوقت بعيدًا عنها. يجب أن تأخذ استراحة الغداء كل يوم ، على سبيل المثال ، وقضاء بضع ساعات في المساء تفعل شيئا تستمتع به. قراءة ، ممارسة الرياضة أو قضاء بعض الوقت على هواية. خلال فترة التوقف هذه ، لا تضغط على إعلانات الوظائف أو تعيد صياغة سيرتك الذاتية أو تدرب على أساليب إجراء المقابلات الوظيفية. هناك استثناء واحد. يمكنك التواصل خلال فترة التوقف الخاصة بك. ضع خططًا لمقابلة الأصدقاء أو معارفك لتناول طعام الغداء أو العشاء أو القهوة.

خذ الوقت الكافي للقيام بأشياء لا تملك الوقت الكافي للقيام بها أثناء عملك

الشيء الجيد في البطالة هو وجود جدول زمني مرن إلى حد ما. يمنحك القدرة على قضاء بعض الوقت إجازة خلال اليوم للقيام بأشياء لا يمكنك القيام بها عندما يكون لديك (ولن تكون قادرًا على القيام به عندما يكون لديك مرة أخرى) وظيفة مع ساعات منتظمة. لذلك إذا كنت ترغب في الذهاب في رحلة ميدانية لطفلك خلال الأسبوع ، فاذهب إليها. تناول الغداء مع صديق قديم يمكنه أن يهتف لك. يمكنك تعويض وقت البحث عن العمل المفقود في ذلك المساء.

خذ الأعمال المنزلية التي لا تملك وقتًا عندها

عندما كنت موظفًا ، هناك فرصة جيدة لأن تعود إلى المنزل من العمل المرهق كل يوم. آخر شيء ربما كنت ترغب في القيام به هو التعامل مع واجبات مثل تنظيف الخزانات أو رسم اللوحة. نظرًا لأنك قد تميل إلى البحث عن وظيفة من المنزل ، فلن يكون عليك التنقل يوميًا للتعامل معها. لذلك ، سينتهي يومك قبل ذلك بقليل ، وقد لا تكون متعبًا تمامًا كما كنت عندما اضطررت إلى مواجهة حركة المرور أو الحافلات والقطارات المزدحمة. سيكون لديك أيضًا بعض الطاقة الزائدة للتخلص منها قبل التقاعد للمساء.

يمكن أن تكون تلك الأعمال التي قمت بتأجيلها هي الشيء الوحيد الذي تحتاجه لمساعدتك على الشعور أنك قد أنجزت شيئًا ملموسًا.

تطوع

ابحث عن سبب تشعر به بشدة - أحد الأسباب التي يمكن أن تستخدم مهاراتك ومواهبك - وتتبرع بوقتك ووقتك. إذا كنت تستطيع العمل في هذا المشروع خلال عطلات نهاية الأسبوع عندما لن تعمل على البحث عن وظيفة على أي حال ، فسيكون ذلك أفضل. إذا كنت لا تستطيع ذلك ، فقد يكون من المفيد أخذ ساعات قليلة من البحث عن وظيفة. قد يوفر العمل التطوعي فرصة عظيمة لإجراء اتصالات ، وسيسمح لك بعمل شيء جيد حقًا. يمكن أن تجعلك تشعر بتحسن عندما تساعد الآخرين. فقط تأكد من عدم التخلي عن هذه الحفلة بالكامل عندما تجد وظيفة مدفوعة الأجر.

تعلم مهارة جديدة

تعلم شيء جديد يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن في نفسك بالإضافة إلى جعلك أكثر قابلية للتسويق. نظرًا لأن هذا هو الوقت الذي قد لا يتوفر لديك فيه الكثير من المال الإضافي ، ابحث عن الدورات المجانية عبر الإنترنت والدورات منخفضة التكلفة المتاحة من خلال التعليم المستمر في مجتمعك.

انضم إلى مجموعة دعم البحث عن الوظيفة

يمكنك العثور على قائمة من هذه على دليل رايلي. تحقق أيضًا من المكتبات المحلية ودور العبادة والمراكز المجتمعية. شارك تجاربك مع أشخاص آخرين في نفس الموقف.