نصائح حول الزواج السعيد للأمهات العاملات

بعد العمل طوال اليوم ، وإطعام الأسرة ، وتنظيف المطبخ ، ووضع الأطفال في الفراش ، فإن آخر ما يخطر على بالك هو كيفية بناء زواج سعيد. لكن الزواج السعيد هو الأساس لرفاهية عائلتك. إنه يستحق اهتمامك.

إذا كنت تستغرق بضع دقائق يوميًا للتركيز على الحفاظ على زواجك سعيدًا ، فسيكون الجميع في وضع أفضل - بما في ذلك أنت.

تاريخ ليلة يعمل

إنها أقدم نصيحة لسبب ما - ليلة التاريخ تساعد حقًا في الحفاظ على زواجك سعيدًا. لا تحتاج إلى وجود جليسة أطفال دائمة كل ليلة جمعة ، مثل باراك وميشيل أوباما ، ولكن يجب عليك تخصيص مرة لواحد لزوجتك على أساس منتظم.

إن عمل تربية الأطفال ودعم الأسرة أمر شاق للغاية. من السهل أن يصبح زواجك فكرة متأخرة. عندما يكون لديك وقت منتظم يوضع جانباً ، فأنت مجبر على بناء هذا الاتصال.

إذا كنت تشعر بالقلق إزاء تكلفة رعاية الطفل لليلة تاريخ أسبوعية ، كن مبدعًا. هل يمكنك أن تطلب من أحد الجيران الجلوس في منزلك أثناء غفوة الأطفال بعد ظهر يوم السبت حتى تتمكن من الخروج لتناول القهوة كزوجين؟

أو فكر في تناول موعد صباح منتظم - الإفطار بعد ركوب الأطفال في الحافلة المدرسية. يمكنك التفاوض في ساعات مرنة في العمل لاستيعاب الوصول متأخراً بساعة. على سبيل المكافأة ، عليك أن تكون في حالة تأهب وجديدة. قد تجد حتى تدفقات المحادثة أكثر سهولة ولديك المزيد من الطاقة لزوجتك مقارنة بالعشاء في نهاية أسبوع طويل.

فكر في زوجتك أولاً

تخيل لو أنك استيقظت كل صباح ، متسائلاً "كيف يمكنني أن أجعل يوم زوجي مميزًا ورائعًا قدر الإمكان؟" وإذا استيقظ طرح نفس السؤال؟ كنت ستضمن زواج سعيد.

الآن أدرك أن هذا ليس حدث يومي واقعي. في كثير من الأحيان نستيقظ التفكير ، "هل حان دوري لتقديم وجبة خفيفة لممارسة كرة القدم؟" ولكن إذا حاولت على الأقل وضع زوجتك أو شريكك أولاً ، وفعل الشيء نفسه من أجلك ، فستكون خطوة للأمام.

وتلك الأوقات عندما يفكر كل منهما في الآخر أولاً؟ إنها لحظة جميلة مثل قراءة قصة O. Henry الكلاسيكية.

التواصل مع الكلمات

إن الزواج السعيد سيكون بسيطًا إذا تمكنا جميعًا من قراءة العقول. لسوء الحظ ، يتواصل زوجي بشكل أفضل عن طريق سماع الكلمات التي أتحدث عنها. أنا أراهن لك أيضًا.

لا تتوقع من زوجتك تخمين سبب غضبك أو معرفة ما الذي سيساعدك. عليك أن تسأل عما تحتاجه ، سواء كان الوقت بمفرده أو عناقًا كبيرًا أو بالنسبة له لالتقاط الجوارب القذرة من الأرضية.

ثق بي ، سوف يشكرك على توضيح حل مزاجك السيئ. إنه يحبك أكثر من أي شخص آخر في العالم - إنه يريد حل المشكلة.

عندما تسأل عما تحتاجه ، سواء كان ذلك دعمًا عاطفيًا أو واجبات منزلية ، فهذا يساعدك على استخدام الأساليب التي علمتها ماما. يتم تقديم الطلب نفسه بشكل مختلف تمامًا إذا تم ذلك بابتسامة وعناق ، على عكس نغمة رهيبة أو وجه غاضب.

قل شكرا لك وآسف

وبينما أنا في هذا الموضوع ، تم إنقاذ الكثير من الزواج من خلال اعتذار جيد التوقيت. حتى لو كنت لا تعتقد أنك ارتكبت أي شيء خاطئ ، ألا يمكنك أن تقول بصراحة أنك آسف لرؤية زوجتك تشعر بالضيق الشديد؟

عندما يكون شريك حياتك غاضبًا أو مؤذًا ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو سماع غضبه. لا تحصل دفاعية وانطلق في التفسيرات. دعه يعرف أنك تستمع بإعطاء هدية التعاطف. لن يقتلك الأمر ليقول "أنا آسف" ، وقد يؤدي ذلك إلى إخراج الريح من أشرعه. بالتأكيد ، فهو يسمح له بالاعتراف بأنه ربما كان مخطئًا أيضًا.

وعندما يقوم زوجك بشيء خاص لك ، حتى لو كان عليك أن تطلب ذلك ، تأكد من أن أقول شكرا لك. هناك طرق أخرى محل تقدير كبير لمكافأة الرجل ، لذلك فكر في واحدة من هؤلاء أيضًا.

تلامس بعضها البعض

هذا يقودنا إلى غرفة النوم. نعم ، الحياة الجنسية المرضية جزء لا يتجزأ من العديد من الزيجات السعيدة. ولكن بنفس القدر من الأهمية ، فإن العناق والقبلات واللمسات غير الرسمية التي تذكرك بالوقت الذي قابلتته ووقعت في الحب. قبل الأطفال ، قبل الرهن ، قبل الفواتير.

عندما تربي أطفالاً وصغارًا ، قد تكون مطالبهم البدنية مرهقة ، خاصة بالنسبة للأمهات. لذا عليك اتخاذ قرار واعٍ لتوفير بعض الطاقة لاتصال جسدي مع زوجك أيضًا - حتى لو كان ذلك يعني ترك مغسلة الملابس أو البريد الإلكتروني أو ملاحظات الشكر ليوم آخر.

قد لا تكون في مزاج. قد تشعر بعدم الارتياح لجسم ما بعد الطفل. ولكن إذا بدأت في ترك حياتك الجنسية تنزلق ، فيمكنك أن تصبح سريعًا أكثر قليلاً من زملائك في الغرفة مع الرجل الذي كان يومًا ما يحب حياتك. وقد تجد أنه بمجرد أن تبدأ في الشعور بالرومانسية والاستمتاع بالعلاقة الحميمة مرة أخرى ، يمكنك الاستفادة من الرغبة الجنسية قبل الأم.

تفترض النوايا الحسنة

يركز مجتمعنا على التظلم والشكوى. من السهل وضع سرد في رأسك حول الخطأ الذي ارتكبته زوجتك وكيف ترتكب.

إن الاحتفاظ بقوائم عقلية لارتكاب الأخطاء هو وصفة مؤكدة للدراما والاضطرابات في منزلك. بدلاً من ذلك ، حاول أن تفكر في سبب إيجابي قد يكون لديه لتصرفه كما فعل.

ربما نسي أن يلتقط الأطفال في الرعاية النهارية لأنه كان يعمل بجد لدعم أسرتك. ربما تجاهل تعليق حماتك السيء عن الأمهات العاملات لأنه لم يسمع به. ربما كان على وشك الذهاب إلى الأطباق القذرة في الحوض بعد أن كان الأطفال نائمين ، ثم انصرف عن طريق الفواتير.

قد لا يكون تفسيرك التوضيحي الصحيح ، ولكن التفكير في البدائل يمنحك مساحة لتخيل أن هناك أسباب وجيهة لأفعاله. الخطوة التالية - اسأله عما كان يجري. يمكنك حتى المحادثة في تاريخ الليل!