أفضل 10 علامات تحذير تحتاج إلى وظيفة جديدة

هل تواجه صعوبة في العمل؟ هل ببساطة لا تريد أن تكون هناك بعد الآن؟ هل تفكر في ترك عملك ، ولكن لست متأكدًا مما إذا كان عليك ذلك؟ قد يكون الوقت قد حان للتفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى وظيفة جديدة وحان الوقت للمضي قدمًا.

في بعض الأحيان ، ننتظر وقتًا طويلاً لندرك أن وضع العمل ليس مناسبًا ، لكن الانتظار قد يكون له عواقب سلبية. قد يكون من الأسهل البقاء ، خاصة عندما تتوافق مع زملائك ولكنك لا تشعر بالسعادة مع المهمة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان من الجيد اتخاذ القرار الصعب الذي تحتاج إلى تغيير.

بالطبع ، لا يمكن لمعظم الناس تحمل ترك وظيفة سيئة عند سقوط القبعة ، لكن التأخير لفترة طويلة قد يكون ضارًا بك ولآخرين. عندما يكون أفضل وقت للمغادرة ، وكيف تعرف متى يجب عليك اتخاذ قرار ببدء البحث عن وظيفة؟

هل تنتظر طويلاً للمضي قدمًا؟

البقاء ليس القرار الصحيح دائمًا ، حتى لو لم يكن من السهل المغادرة. الانتظار لفترة طويلة للعثور على وظيفة جديدة يمكن أن يسبب ضغوطًا خطيرة ، مما يؤدي إلى الاكتئاب ومشاكل العلاقة والغضب المتبقي. إذا لم تكن تخطط لاستقالتك بشكل مناسب ، فقد تجد نفسك في نهاية الأمر يومًا ما وينتهي بك الأمر في الاستقالة ، مما يدمر فرصتك في الحفاظ على علاقة إيجابية مع صاحب العمل السابق. أو ما هو أسوأ من ذلك ، قد ينتهي بك الأمر إلى إطلاق النار لأنك غير منتج.

أفضل 10 علامات تحذير تحتاج إلى وظيفة جديدة

يمكنك منع هذه الاحتمالات من خلال التعرف على بعض الدلائل التي تشير إلى أن عملك غير مستدام قبل أن يصل الموقف إلى حالة أزمة. فيما يلي أهم 10 علامات تدل على أنك قد تحتاج إلى وظيفة جديدة.

1. كنت تفكر بالفعل في العثور على وظيفة جديدة. باستثناء ما يحدث في بعض الأحيان ، ويؤدي إلى سوء اليوم ، "أنا بحاجة إلى وظيفة جديدة ، الآن!" إذا كنت تفكر بالفعل في ترك وظيفتك ، فهناك احتمالات ، أن تحدث هذه الغضب لسبب وجيه. إذا كانت كراهيتك لعملك أو زملائك في العمل أو رئيسك في العمل دائمًا في ذهنك ، فيجب أن تأخذ ذلك كإشارة على أن الوقت قد حان لبدء البحث عن وظيفة.
2. أصبحت محادثاتك مع عائلتك وأصدقائك تهيمن عليها الشكاوى والأسف بشأن يوم عملك. إذا بدأت كل محادثة عشاء وتنتهي بتعليق سلبي عن يومك في العمل ، فقد يكون الوقت قد حان لإيجاد وظيفة تحرض على عدم تقديم شكاوى ولكن بدلاً من ذلك مناقشة مثمرة حول التحديات المهنية والدروس المستفادة واليوم البارزة.

1. تجد نفسك تحلم كثيرًا بالتقاعد - حتى لو كنت شابًا. هل تقضي كل يوم تحلم بالتقاعد ، وتحسب السنوات والشهور والأيام حتى يحين الوقت؟ لا تقضي حياتك المهنية في وضع العد التنازلي. بدلاً من ذلك ، خذ هذا الشعور واستخدمه كحافز لإيجاد موقف مرضٍ وعاطفي.
2. لقد تعطلت أنماط نومك. تواجه صعوبة في النوم ، أو تستيقظ أثناء الليل مع القلق بشأن عملك. النوم مهم جدًا لصحتك ، ويمكن أن يكون التوتر الناجم عن الوظيفة سبباً في قلة النوم. لسوء الحظ ، قد يؤدي هذا إلى تفاقم الموقف الصعب ، مما يجعل العمل السيئ يبدو أسوأ. التعب في كل وقت يمكن أن يجعل كل شيء يبدو وكأنه تحد.

1. لقد أصبت بصداع أو نزلات برد متكررة أو أعراض جسدية أخرى للإجهاد. قد تكون صحتك الجسدية مؤشراً في بعض الأحيان على صحتك العقلية ، وإذا كنت تشعر بالمرض عمومًا أو كنت تعاني من الشعور بالضيق الدائم ، فقد تكون وظيفتك هي المسؤولة. إذا كانت وظيفتك تسبب لك المرض ، فهذا مؤشر جيد على أن الوقت قد حان للبحث عن وظيفة جديدة.
2. لقد زادت استهلاكك للكحول أو المخدرات لتفادي مشاكلك. على الرغم من أنه لا بأس بالاسترخاء مع كوب من النبيذ بعد العمل ، إلا أن يومك لا ينبغي أن يدفعك إلى أسفل الزجاجة أو سكب الزجاج بعد كوب من منشط الفودكا. إذا وجدت أن عملك يسبب استهلاكك الوفير من الكحول أو المخدرات أو السجائر ، فيجب أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في وضعك المهني.

1. قمعت شهيتك ، أو كنت تأكل أكثر من المعتاد. يلجأ بعض الناس إلى الطعام بالطريقة نفسها التي يتعاملون بها مع المخدرات والكحول ، لكن التوتر قد يؤدي أيضًا إلى فقدان شهيتك بشكل عام. إذا كنت تأكل أو تشرب أكثر من اللازم بسبب الإجهاد في العمل ، فهذه علامة على أن هذا قد لا يكون مهمة لك.
2. أنت تخشى الاثنين ، أو لديك مشكلة في الاستيقاظ من العمل في الصباح. من الطبيعي أن تتعب في الصباح ، لكن يجب ألا تشعر بالرهبة أو القلق المستهلكة للتفكير عندما يحين وقت العمل.

1. أنت أقل إنتاجية في العمل ، وتفتقر إلى العاطفة ، وتشعر بالملل أكثر. إذا كنت تتفقد موقع Facebook كل عشر دقائق ، أو تتجول مع Pinterest ، أو تجد نفسك دائمًا على YouTube ، أو تشعر بالملل من كل مهمة ، فقد تحتاج إلى البحث عن وظيفة أكثر تحفيزًا عقليًا.
2. أنت تتجادل في كثير من الأحيان مع زملاء العمل أو الرؤساء ولا تشعر بأنك تتحكم في عملك. إذا كان استيائك من عملك يؤدي إلى توتر في المكتب أو إذا تلقيت تحذيرات بشأن أدائك أو سلوكك ، فقد حان الوقت بالتأكيد لبدء البحث عن وظيفة جديدة. من الأفضل ترك وظيفة بشروط جيدة حتى تتمكن من الاحتفاظ بصاحب عملك السابق كمصدر للتوصيات وكاتصال الشبكة. من المهم أيضًا تجنب التعرض للإطلاق إذا كنت تستطيع ذلك.

بالطبع ، يمكن أن تكون هذه العلامات مؤشرات لمشاكل شخصية أو عاطفية أو جسدية أخرى ، ولكن إذا كنت متوتراً بشأن العمل وتعاني من بعض هذه الأعراض ، فمن المؤكد أنك بحاجة إلى إعادة تقييم وضعك الوظيفي.

ما العمل التالي

إذا كنت قد اتخذت قرارًا بالمضي قدماً ، فلا تترك عملك. في معظم الحالات ، يمكنك البدء بعناية واستراتيجية في البحث عن وظيفة جديدة قبل تقديم استقالتك. من الأسهل الحصول على وظيفة عندما تعمل ، ولا تعرف المدة التي ستستغرقها في العثور على وظيفة أخرى ، وقد لا تتمكن من تحصيل إعانات البطالة إذا تركت العمل.

بدلا من ذلك ، خذ الوقت الكافي للتخطيط للبحث عن وظيفة. بالإضافة إلى إخراجك من موقف سيء ، ستمنحك شيئًا آخر للتركيز عليه بدلاً من الوظيفة التي لست راضيًا عنها.