نصائح عندما تشعر بالتهديد في العمل من قبل الفتوة

ماذا يحدث للتخويف عندما يكبرون؟ قد يأمل المرء أن يعني هذا أن الفتيات والرجال سوف يوقفون غرائزهم ، لكن هذا قد لا يحدث دائمًا. بعضهم يتخرج إلى البلطجة في مكان العمل. يبدو أنه شيء لا ينبغي لنا حتى التفكير فيه بمجرد الانتهاء من المدرسة الثانوية. لسوء الحظ ، يتعين على العديد من الناس التفكير في الأمر ، ويمكن أن يجعل الوقت الذي يقضونه في العمل بائسة.

يمكن أن تكون الفتوة في مكان العمل هي رئيسك في العمل أو زميلك في العمل. قد يخيفك ، أو يحرجك ، أو يثرثر عليك ، أو يمنعك من إنجاز عملك أو يسيء إليك لفظياً. لا شيء من هذا السلوك الذي أنت ، أو أي شخص ، يستحق. لا ينبغي لأحد أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح في العمل. إذا تسبب ذلك في ضغوط العمل ، أو تسبب لك الأداء الضعيف في العمل ، أو أجبرتك على ترك عملك ، فهذا يشكل تهديدًا لك.

عندما يقوم شخص ما بالتنمر عليك ، يمكنك إبلاغ قسم الموارد البشرية في مؤسستك بذلك. قد تكون مترددًا في فعل ذلك إذا كان رئيسك هو الجاني. هذا هو بالطبع اختيارك. ومع ذلك ، إذا كان هناك تهديد جسدي ، فلا تضيع دقيقة قبل إرساله إلى صاحب العمل والشرطة. إلى جانب الإبلاغ عن البلطجة في أماكن العمل غير العنيفة ، إليك خمس طرق أخرى للتعامل معها:

طلب مشورة معلم موثوق

قد يكون مرشدك ، أو أي شخص آخر لديه خبرة أكثر منك ، في هذه الحالة من قبل أو ربما يعرف شخصًا لديه. سيكون لديها نظرة ثاقبة لا تأتي إلا من التعامل مع هذا ويمكن أن تخبرك عن الاستجابة التي من المرجح أن تعمل وما هو غير المحتمل.

مواجهة الفتوة

مرة أخرى ، إذا كنت تعتقد أنك قد تكون في خطر جسدي ، فلا تتبع هذا النهج. إذا كنت متأكدًا من أن الفتوة لن تؤذيك ، فحاول مواجهته. تذكر أن تبقيها المهنية. ابق هادئًا قدر الإمكان ولا تصرخ أو تهدده. أنت لا تريد أن تغرق إلى مستواه. أخبره أنك لن تأخذ الأمر بعد الآن.

تأكد من الصوت وتبدو واثقة. قف طويلاً واحفظ صوتك ثابتًا. لا تظهر أي علامة على الضعف. هذا يعني عدم البكاء حتى لو كنت تشعر بذلك. سيختار بعض الأشخاص اختيار شخص يبدو أضعف منهم. بإظهار أنك قوي ، يمكنك وضع حد لسلوكه. أن تدرك أنه قد لا. بعض المتنمرين يتوقون إلى مواجهة ، وهذا قد يشجعه فقط على العودة لأكثر.

تجنب إشراك الآخرين

سيرى زملاء العمل ما يجري وسيشكلون آراء. قد يعرض البعض المساعدة ، لكن الآخرين لن يعترفوا بالمشكلة. قد لا يكون ذلك لأنهم لا يرون ذلك ، لكنهم قد يختارون عدم المشاركة. قد يكون هذا بسبب عدم رغبتهم في اختيار الجوانب أو التركيز على الفتوة. ترك الأمر عند هذا الحد. لكل شخص الحق في اتخاذ القرارات الخاصة به.

لا تدع الفتوة تجعلك تشعر بالسوء عن نفسك

هدف الفتوة هو تخويفك وتقليل قيمتك الذاتية. لقد اختارتك كضحية لها لأنها تعتبرك تهديدًا. ليس لأنه ليس لديك قيمة ، ولكن لأنك جيد جدًا فيما تفعله. بتخويفك ، تأمل أن تضعفك. من خلال تفكيرها ، فإن تضاؤل ​​قيمة نفسك سوف يبنيها. ضع ذلك في الاعتبار. مواصلة القيام بعملك والقيام بذلك بشكل جيد. لا تدع البلطجة في مكان العمل يسبب لك الفشل.

تأكد من رئيسك يعرف أنك تقوم بعمل جيد

بالإضافة إلى محاولة جعلك تشعر بالضيق تجاه نفسك ، ستحاول الفتوة أن تجعلك تبدو سيئًا لرئيسك في العمل. إذا كان رئيسك هو الجاني ، فقد يحاول التأثير سلبًا على رأي رئيسه فيك.

يعد القيام بهذا مكونًا أساسيًا في جدول أعماله وهو يسعى لنشر كلمة مفادها أنك لا تؤدي وظيفتك بشكل جيد. قد يذهب أبعد من ذلك إلى الإبلاغ عن أصغر المخالفات لرئيسك في العمل.

تأكد من أن إنجازاتك واضحة للغاية وأنك لا تزال تترك انطباعًا جيدًا في العمل. بقدر ما تريد أن تكون غير مرئي للتسلط ، ليس هذا هو الوقت المناسب للذهاب تحت الرادار.