مشاة البحرية الامريكية الطول والوزن المخططات

إن معايير الوزن ودهون الجسم المارينز في مشاة البحرية تعتمد على الصحة والأداء ولا تعتمد على المظهر. لا يعتبر المارينز ضمن هذه المعايير عندما يتجاوز وزن الجسم ودهون الجسم الحدود القصوى.

يتم وزن كل جندي بحري على الأقل نصف سنوي (سنويًا للاحتياطيات) ومقارنته بالجدول أدناه.

كيف سلاح البحرية يقيس الطول والوزن

عند قياس الطول ، يقف المارينز وظهره على الحائط ، ويتجه رأسًا للأمام والكعب مسطح على الأرض. عادت الكتفين وشنقت الأذرع على الجانبين. تقريب الارتفاع إلى أقرب بوصة كاملة.

يتم قياس الوزن على مقياس معايرة ، إما على نطاق واسع أو رقمي. يتم قياس مشاة البحرية في زي حزب العمال دون أي أحذية (يتم سحب رطل واحد من الوزن المقاس لحساب زي حزب العمال فقط). يتم تقريب الوزن إلى أقرب رطل كامل.

برنامج تكوين الجسم في سلاح البحرية

إذا تجاوز وزن أحد أفراد مشاة البحرية حدود الوزن التنظيمية ، فسيتم قياسه على الدهون في الجسم. يتم تسجيل المارينز الذين يتجاوزون نسبة الدهون في الجسم في برنامج تكوين الجسم - المعروف باسم "برنامج التحكم في الوزن". إذا فشل المارينز في فقدان الوزن المطلوب ودهون الجسم المطلوبة للوفاء بالمعايير أثناء التسجيل في برنامج تكوين الجسم ، فقد يؤدي ذلك إلى إفراز غير طوعي.

يعتبر المارينز الذين تزيد أوزانهم على المخطط لكنهم يستوفون معايير الدهون في الجسم ضمن المعايير المطلوبة ، ولا يتم اتخاذ أي إجراء آخر.

يتم تحديث المخططات التالية اعتبارًا من 2017.

مشاة البحرية وزن معايير الرسوم البيانية

الذكر
ارتفاع (في.)	الحد الأقصى للوزن (رطل)	الحد الأدنى للوزن (رطل)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

إناثا
ارتفاع (في.)	الحد الأقصى للوزن (رطل)	الحد الأدنى للوزن (رطل)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

ملاحظة: لا يوجد أي إجراء مطلوب لمشاة البحرية الذين هم دون المعايير الدنيا. قد يحيل القادة هؤلاء المارينز لإجراء تقييم طبي لتحديد ما إذا كانوا في صحة جيدة.

معايير الدهون في الجسم البحري

قام سلاح مشاة البحرية بتغيير معايير الدهون في الجسم ، اعتبارا من عام 2017. هذه المعايير الجديدة هي كما يلي:

لا يتجاوز المارينز الذكور 18 في المئة من الجسم ، وقد لا تتجاوز المارينز الإناث 26 في المئة من الدهون في الجسم. تنطبق هذه الأرقام على المجندين البحريين للمبتدئين وتمتد خلال سنواتهم القليلة الأولى من الخدمة.

اعتبارًا من عام 2017 ، قد يتجاهل أفراد المارينز تركيب الدهون في الجسم إذا كانوا يتقنون اختبار اللياقة البدنية (PFT) واختبار اللياقة القتالية (CFT). ومع ذلك ، فإن المتطلبات صعبة للغاية: يجب الحصول على درجة 285 أو أعلى في كلا الاختبارين لإعفائها تمامًا من حدود الدهون في الجسم.

درجة 250 أو أعلى تسمح 1 ٪ إضافية من الدهون في الجسم وفقا للمبادئ التوجيهية. أقصى نسب الدهون في الجسم يمكن أن يكون المارينز في كل فئة عمرية مدرجين أدناه:

مشاة البحرية الذكور

• الأعمار 17-25: 18 في المئة
• الأعمار من 26 إلى 35: 19 بالمائة
• الأعمار من 36 إلى 45: 20 بالمائة
• الأعمار 46 وما فوق: 21 بالمائة

المارينز الإناث

• الأعمار 17-25: 26 في المئة
• الأعمار 26-35: 27 في المئة
• الأعمار من 36 إلى 45: 28 في المائة
• الأعمار 46 وما فوق: 29 بالمائة

أثناء تواجده في برنامج Body Composition ، إذا فشل أحد أفراد مشاة البحرية في إنقاص الوزن المطلوب من الدهون / الجسم في حدود المعايير ، فيمكن أن يتم تفريغه من سلاح مشاة البحرية الأمريكي.