مشاة البحرية التدريب الأساسي الشرف العليا

إذا كان هدفك هو أن تصبح خريجًا متميّزًا عندما تتخرج من سلاح مشاة البحرية الأمريكي ، فيجب أن تكون مستعدًا جيدًا لما يكمن أمامك أثناء معسكر Boot USMC. هذا يعني أنه يجب أن يكون لديك أساس متين من الركض والركض (المشي بسرعة مع حقيبة ظهر) ، والقدرة على التحمل / العضلات من خلال رفع الأثقال والتمارين الرياضية لمدة عام على الأقل. التخرج مع مرتبة الشرف يتطلب أكثر من كونك مستعدًا بدنيًا ، يجب عليك أيضًا أن تظهر موقفًا غير متوقف أبدًا ، وأن تكون دافعًا ، وأن تكون لاعبًا قويًا في الفريق ، براعة ، ومن الواضح أنها أخلاقيات عمل قوية جدًا.

قم بواجبك المنزلى

قراءة الكتب حول سلاح مشاة البحرية. لدى USMC قائمة قراءة كل عام كي يتمكن جنود المارينز والمسؤولون من قراءتها ليصبحوا أعضاء أكثر ذكاءً وفعالية في سلاح مشاة البحرية. تعلم أن تستيقظ مبكرا وأن تكون منضبطًا في ممارسة التمارين الرياضية في الصباح ، لذلك من المعتاد أن تتفوق عليها لأنها ستساعدك على التأقلم مع الجدول الزمني لجريدة القيادة الأمريكية اليوم.

تحقيق أعلى الدرجات الممكنة

لا تكافح من أجل الحد الأدنى من المعايير. أن تكون الأفضل في شيء ما يعني أنك يجب أن تسعى إلى تسجيل أكبر عدد ممكن من النقاط في كل حدث للياقة البدنية تقوم به ، وأن تكون أولاً أو على الأقل أعلى 5 ٪ في الجري ، الركوع ، دورات العقبات ، الملاحة البرية ، وحتى إطلاق النار. لكن الأهم من ذلك ، كونك لاعباً في الفريق ومساعدة زملائك في البحرية على تجنيد أي نقاط ضعف لديهم - خاصةً إذا كانت إحدى نقاط قوتك.

الرصاص واتباع مثال

كن مثالاً جيدًا على زملائك المجندين من خلال كونك تابعا جيدًا لرقيبات الحفر المسؤول عنك وعن فصيلتك. إنهم يقومون بتدريبك على أن تكون مقاتلاً مقاتلاً وتعلمك أن تصبح المهارات ردود فعل سريعة دون تفكير. يتطلب منك أن تتعلم بسرعة وممارسة عندما لا يتم اختبارها. تدرب مع زملائك في الفصيلة أيضًا عندما يكون لديك "إجازة".

حكاية خريجة الشرف USMC

في التدريب على توظيف المارينز ، لا يكاد يكون هناك وقت للاستعداد لما يتم تجربته ، ما لم يبدأ الإعداد قبل تدريب المجندين.

انس العريف يعزو دان إي تشايلدز ، بلاتون 2078 ، الشركة إي ، البالغ من العمر 19 عامًا من سكان سبرينجديل بولاية أركنساس ، نجاحه في تدريب المجندين إلى التحضير لها لمدة عام كامل قبل الشحن إلى مشاة البحرية فيلق التجنيد ، سان دييغو.

قال دنتون تشايلدز ، والده: "لقد كان مستعدًا للذهاب إلى تدريب المجندين". "كان يعمل كل يوم ، وقراءة الكتب ، ويعرف ما يمكن توقعه."

بالإضافة إلى معرفة ما كان يدخله ، عرف تشايلدز سبب وصوله إليه. لقد أراد دائمًا أن يكون الأفضل ، ولهذا السبب اختار سلاح مشاة البحرية على الخدمات الأخرى ، وفقًا لـ Denton.

"في كل ما أقوم به ، أريد أن أبذل قصارى جهدي" ، قال تشايلدز. "هذا هو السبب في أنني لم انضم إلى البحرية أو الجيش."

وقال دنتون: "لقد أراد الكثير من التحدي قدر استطاعته".

مع التحدي المتمثل في تجنيد التدريب في أعينه ، عرف تشايلدز أن سلاح مشاة البحرية لن يكون سهلا ، وفقا لنوريدا تشايلدز ، والدته. لقد نجح في بناء نفسه جسديًا ووضع نظامًا غذائيًا صحيًا في قائمة أولوياته.

أعطاه مجندوه وزملاؤه في برنامج "تأخر الدخول" اسمه "Turbo" لمقدار الجرش الذي يمكن أن يضخه في اختبارات القوة الأولية. وفقا لتشايلدز ، يمكن أن يفعل ما يقرب من 110-120 الجرش في دقيقتين مقارنة ب 167 الجرش الآن.

يمكن ملاحظة المكسب البدني الإيجابي للعمل الشاق الذي قام به تشايلدز قبل وأثناء تدريب المجندين في زيادته من 23 عملية سحب إلى 29 عملية سحب وانخفاض في مدة تشغيله التي تبلغ ثلاثة أميال من 22 دقيقة إلى 20 دقيقة.

شعر تشايلدز أنه كان سباحًا ضعيفًا ، ولكنه طبق موقفه "كن الأفضل" وانتهى به الأمر ليصبح سباحًا من الدرجة الأولى ، وهو واحد من ثلاثة فقط من بين فصيلته المكونة من 54 رجلًا. برع تشايلدز في نطاق البندقية أيضًا ، حيث سجل 237 من أصل 250 مؤهلًا كرجل بندقية خبير ، رغم أنه لم يسبق له إطلاق النار من قبل.

قال والده: "لقد عمل دائمًا بجد أكثر من الجميع في الرياضة". "لقد فعل ذلك أكثر صعوبة وأصبح أفضل من الجميع."

علاوة على سعيها دائمًا لتكون الأفضل ، ساعدت تشايلدز دائمًا الآخرين الذين كانوا يتخلفون عن الركب ويخفقون في التراجع ، وفقًا لما قالته والدته.

تم عرضه في تدريب المجندين من خلال قدرته على جعل فصيلته تعمل معًا لإنجاز المهام.

وقال "تم وضعي كدليل لعمليات السحب ، ثم نشأت من هناك". "لقد تعلمت أشياء وجعلت المجندين يعملون كفريق".

قال تشايلدز إنه يظهر قيادته من خلال حمله والمثال الذي يحتذى به.

وقال "أنا أؤمن بإعطاء 100٪ في جميع الأوقات". "على الرغم من أنها ليست سهلة دائمًا."

إنها حلقة مستمرة لهذا المارينز الجديد للبحث عن التحديات الصعبة واستكمالها قبل الانتقال إلى التالي.

قال تشايلدز "أنا أعطي حتى أعرف أنني لا أستطيع أن أحسن أو أعطي المزيد".

قال تشايلدز إنه يحلم بالعيش في سان دييغو على الشاطئ مع الاستقرار المالي وزوجة جميلة.

تزوره عائلته وصديقته عند التخرج اليوم وهو يعبر سطح العرض للمرة الأخيرة ، وينهي تدريب المجندين ويحصل على اللقب ، مارين.

-------------------------------------------------------------

Stew Smith هو مؤلف سابق في البحرية واللياقة البدنية معتمد كأخصائي قوة وتكييف (CSCS) لدى الرابطة الوطنية للقوة والتكييف.